STRESS BEWĂLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - fĂŒr mehr GlĂŒck und Lebensfreude
Johanna Schönfeld
- 109 pages
- German
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
STRESS BEWĂLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - fĂŒr mehr GlĂŒck und Lebensfreude
Johanna Schönfeld
Ă propos de ce livre
Stress bewĂ€ltigen â die besten Erfolgsstrategien fĂŒr Ihr glĂŒckliches und sorgenfreies Leben ganz ohne StressStehen Sie andauernd unter Stress und sind stĂ€ndig ĂŒberfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? FĂŒhlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das GefĂŒhl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss fĂŒr Sie! In diesem Buch erfahren Sie die einfachsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie Ihr Stresslevel sofort minimieren und mit deutlich mehr Gelassenheit durchs Leben gehen - fĂŒr ein ganz neues LebensgefĂŒhl!- Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie ĂŒberhaupt beeinflussen können!- Lernen Sie die fatalen Folgen von Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie diese erfolgreich bekĂ€mpfen können!- Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus!- Schalten Sie endlich ab und finden Sie jederzeit eine konkrete Lösung fĂŒr Ihr Stress-Problem - egal ob positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte MethodenâŠ- Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol und tauchen Sie durch autogenes Training, Atemtechniken und Meditation in völlige Entspannung ein.Bauen Sie sich mit den effektiven Stressmanagement Techniken aus diesem Buch eine ĂŒberwĂ€ltigende Stressresistenz auf und erobern Sie sich Ihre LebensqualitĂ€t und Lebensfreude wieder zurĂŒck!Tun Sie mit diesem Ratgeber Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Denn Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge des stĂ€ndigen Drucks sein, dem wir in der heutigen Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind.Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kĂŒhlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber!