Il metodo Feel-Good
Meno lavoro, piĂč vita: come avere piĂč tempo per fare quello che ti piace
Ali Abdaal
- 288 pages
- Italian
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Il metodo Feel-Good
Meno lavoro, piĂč vita: come avere piĂč tempo per fare quello che ti piace
Ali Abdaal
Ă propos de ce livre
Pensiamo che la produttivitĂ sia una questione di duro lavoro e di disciplina e che la strada verso il successo sia costellata di infinite frustrazioni e fatiche. E se ci fosse un altro modo per conseguire i nostri obiettivi? Il dottor Ali Abdaal, punto di riferimento a livello mondiale per l'efficienza e la produttivitĂ , ha ideato un percorso piĂč semplice e soddisfacente. Basandosi su decenni di ricerca psicologica, ha scoperto che il segreto non Ăš esaurirsi, ma applicare la «Feel-Good Productivity»: sentirsi bene ed essere felici quando si lavora aumenta l'efficienza e libera il tempo per fare le cose che amiamo di piĂč.
In questo libro rivoluzionario, Abdaal rivela come la scienza della produttivitĂ e del benessere puĂČ trasformare la nostra vita. Rivela quali sono i tre fattori «energizzanti» che sostengono le emozioni positive, i tre «blocchi» da superare per sconfiggere la procrastinazione e i tre elementi «sostenitori» che prevengono il burnout e ci aiutano a raggiungere una realizzazione duratura.
Attraverso esempi e storie reali spiega quali sono i cambiamenti semplici e attuabili che possiamo introdurre nella nostra giornata per ottenere di piĂč e vivere meglio, a partire da oggi stesso.