MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegen
Fit Life
- 136 pages
- German
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MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegen
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About This Book
Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nĂ€chste Level bringen.Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich den lang ersehnten Traumkörper erschaffen? Sie wollen wissen, welche Fitness-Ăbungen die wirklich effektivsten fĂŒr Ihr Vorhaben sind und wie ErnĂ€hrung Sie dabei am besten unterstĂŒtzt? Sie hĂ€tten gerne feste Vorgaben und konkrete Anleitungen, um diszipliniert am Ball bleiben zu können?Dann haben Sie gerade genau das richtige Hörbuch gefunden! Dieser ultimative Ratgeber bietet Ihnen praxiserprobtes Experten-Wissen rund um Fitness, Muskelaufbau und ErnĂ€hrung - kompakt und leicht verstĂ€ndlich aufbereitet! Egal ob AnfĂ€nger oder Fortgeschrittener: Schreiben Sie Ihre Erfolgsgeschichte und erreichen Sie mit den detaillierten Anleitungen aus diesem Buch in kĂŒrzester Zeit ĂŒberwĂ€ltigende Fitness-Erfolge!- Muskelphysiologie: Lernen Sie HintergrĂŒnde zum Aufbau und der Funktionsweise des Muskels, um zu verstehen, was sich in Ihrem Körper tut- Die richtige ErnĂ€hrung: Alle Details zu MakronĂ€hrstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine), MikronĂ€hrstoffen, Wasserzufuhr und Supplements (NahrungsergĂ€nzungsmittel)- Krafttraining: Ihr ausfĂŒhrlicher und zielfĂŒhrender Trainingsplan mit unkomplizierten ErklĂ€rungen, mit dem Sie Ihre körperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werden- Regeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schmĂ€lern und was Sie tun können, um Ihren Muskelaufbau zu unterstĂŒtzenMit den wissenschaftlich fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Hörbuch werden Sie Ihren Muskelaufbau maximieren! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre Konkurrenz in den Schatten!Gestalten Sie jetzt Ihr neues ICH! Sichern Sie sich gleich mit diesem Buch das nötige Wissen, um endlich zur besten und stĂ€rksten Version Ihrer selbst zu werden!