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Tinnitus lindern und zur Ruhe finden
Das Selbsthilfeprogramm mit der Tinnitus-Atemtherapie
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- 144 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Tinnitus lindern und zur Ruhe finden
Das Selbsthilfeprogramm mit der Tinnitus-Atemtherapie
Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
Maria Holl entwickelte vor mehr als 20 Jahren die Tinnitus-Atemtherapie nach Holl ® und hat unzähligen Menschen dabei geholfen, mit dem Tinnitus in Frieden zu leben oder ihn sogar zu heilen. Die zahlreichen einfachen, aber hochwirksamen Übungen basieren auf achtsamkeitsund körperorientierten Trainings, Visualisierungen und ausgewählte Massagen. Lesen, atmen, üben und spüren Sie, wie sich die heilende Wirkung entfaltet.
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Information
Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Cover
- Impressum
- Title
- Inhalt
- Den Körper neu entdecken: Vorwort von Dr. med. Eberhard Biesinger
- Begleitung auf dem eigenen Weg der Linderung: Vorwort von Dr. med. Herbert Philipps
- Dies vorweg
- Einleitung
- Für wen ist das Buch geeignet?
- Wie wirken die Übungen?
- Wie benutzen Sie das Buch?
- LEKTION 1
- LEKTION 2
- LEKTION 3
- LEKTION 4
- LEKTION 5
- LEKTION 6
- LEKTION 7
- LEKTION 8
- LEKTION 9
- LEKTION 10
- LEKTION 11
- LEKTION 12
- Nachwort
- Danksagung
- Literaturempfehlungen
- Über die Autorin