Heimliche Entzündungen
Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern
- 128 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
Über dieses Buch
Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange unerkannt bleiben. Die "heimlichen" Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es schließlich zum Ausbruch der Krankheit kommt. Unsere Ernährung, die richtige Auswahl der Lebensmittel, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, können der Entstehung solcher Entzündungen vorbeugen. Bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen können ausgeglichen werden.Da Entzündungen häufig auch seelische Ursachen haben, werden diese ebenfalls im Buch angesprochen und Lösungswege aufgezeigt.Zahlreiche unkomplizierte, abwechslungsreiche Rezepte und viele Tipps machen es leicht, sich regelmäßig vorbeugend oder lindernd zu ernähren.Silvia Bürkle ist Diplom-Ingenieurin und Ernährungstechnikerin mit Schwerpunkt Diätetik. Gemeinsam mit dem Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack entwickelte sie das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance. Silvia Bürkle arbeitet als Dozentin in der Ernährungsberaterausbildung, Referentin in Heilpraktiker- und allgemeinbildenden Schulen und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher zum Thema Gesunde Ernährung.
Häufig gestellte Fragen
Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Über den Autor
- Titel
- Impressum
- INHALT
- VORWORT VON RUEDIGER DAHLKE
- EINFÜHRUNG
- WAS IST EINE ENTZÜNDUNG?
- SO ARBEITET UNSER IMMUNSYSTEM
- RISIKOFAKTOREN FÜR ENTZÜNDUNGEN
- ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG
- WAS SCHÜTZT UND WAS LINDERT
- ENTZÜNDUNGEN UND PSYCHE
- REZEPTE FÜR …
- SACH- UND REZEPTREGISTER