Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
eBook - ePub

Glauben Sie nicht alles, was Sie denken

Die Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn

  1. 304 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Glauben Sie nicht alles, was Sie denken

Die Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

Über dieses Buch

Sie hatten in den vergangenen 24 Stunden mehrere Tausend Gedanken. Die meisten davon sind schon wieder verschwunden, ohne dass Sie sich an sie erinnern können. Manche Gedanken lösten bei Ihnen Freude oder Hoffnung aus, andere quälten Sie möglicherweise. Wenn Sie jetzt annehmen, dass diese Gedanken Sie als Person ausmachen, dann liegen Sie definitiv falsch! Und wenn Sie annehmen, dass das, was da denkt, nämlich Ihr Gehirn, ausschließlich in Ihrem persönlichen Interesse arbeitet, dann wird es wirklich gefährlich. Denn Ihr Gehirn ist nicht Ihr Freund!Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, können Sie sich unglücklich machen.Das informative und fundierte Sachbuch beschreibt kurzweilig, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren vermitteln konkrete Anleitungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren. Mit vielen Fallbeispielen!

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Information

Verlag
Verlag Herder
Jahr
2017
ISBN
9783451811586
Auflage
1
Thema
Persönliche Entwicklung
Thema
Persönlichkeitsentwicklung

Inhaltsverzeichnis

  1. [Cover]
  2. [Titel]
  3. [Impressum]
  4. [Inhalt]
  5. Vorwort - Risiken und Nebenwirkungen unseres Denkapparats
  6. 1. Einführung
  7. 2. 5,8 Millionen Kilometer Leitungsbahnen – Was ist eigentlich besonders am menschlichen Gehirn?
  8. Teil 1 – Grundlegendes
  9. Teil 2 - Risiken und Nebenwirkungen der Gehirnfunktion im Alltag
  10. Teil 3 - Psychische Störungen als Nebenwirkung evolutionärer Anpassungsprozesse
  11. Teil 4 - Wie kann man Risiken und Nebenwirkungen der Gehirnfunktion begrenzen?
  12. 44. Literaturverzeichnis
  13. Anmerkungen