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- 176 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
Vielen Menschen geht im fordernden Alltag die Fähigkeit zu genießen verloren. Dadurch steigt die Tendenz zu Ersatzbefriedigungen aller Art. Die Autorin entlarvt vertraute Annahmen über das Genießen als Irrtümer und vermittelt auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und den Neurowissenschaften ein neues Verständnis für die Kunst echten Genießens. In spielerischen Übungen lernen die Leser die praktische Anwendung.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- [Titelinformationen]
- [Impressum]
- Kapitel 1 Vom Muss zum Genuss
- Kapitel 2 Von Sinn und Sinnlichkeit
- Kapitel 3 Genießen – aber richtig
- Kapitel 4 Welcher Genusstyp bin ich?
- Kapitel 5 Sail away – es kann losgehen!
- Kapitel 6 Kopfkaviar – kann das Gehirn genießen?
- Kapitel 7 Vom Quälgeist zur Kraftquelle
- Anmerkungen
- [Informationen zum Buch]
- [Informationen zur Autorin]