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Gut durch die Wechseljahre für Dummies
Über dieses Buch
Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Autorin nennt Strategien, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln, sich gelassen und selbstbewusst auf den Neubeginn einzustellen. Sie erklärt die körperlichen und seelisch-geistigen Veränderungen rund um die Menopause. Sie erfahren Wissenswertes über Hormone, den Hormonhaushalt und wie Sie auch ohne Hormone fit, anziehend und gesund bleiben. Und Sie finden Tipps, wie Sie die typischen Turbulenzen und Beschwerden natürlich lindern können. In authentischen Fallbeispielen und Interviews kommen Frauen zu Wort. Sie reden offen über vieles, was vielleicht auch Sie bewegt.
Häufig gestellte Fragen
Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titelblatt
- Impressum
- Inhaltsverzeichnis
- Über die Autorin
- Einführung
- Teil I Besser als ihr Image: Die Wechseljahre der Frau
- Teil II Wechseljahre für Fortgeschrittene
- Teil III Selbst ist die Frau: Praxiskurs Wechseljahre
- Teil IV Kurswechsel für die zweite Lebenshälfte
- Teil V Der Top-Ten-Teil
- Stichwortverzeichnis
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