Ein starkes und leistungsfähiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekämpfen und dauerhaft gesund zu bleiben. Für die Stärkung der körpereigenen Abwehr gibt es viele Möglichkeiten: von gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichender Entspannung bis hin zu gezielten Prophylaxemaßnahmen und neuen Therapieverfahren wie der paraspezifischen Immunabwehr bei akuten Krisen. Wenn unsere Immunabwehr geschwächt ist, kann sie die alltäglichen Herausforderungen nicht mehr gut meistern, und unser Organismus ist nicht länger gegen Krankheitserreger geschützt.In ihrem Buch Der Immun-Code beschreibt Dr. Schleicher-Brückl den Aufbau des Immunsystems und seine wichtigsten Bestandteile. Sie gibt Ratschläge und Tipps, wie wir unsere Abwehr durch eine entsprechende Ernährung und Lebensweise effizient unterstützen und wie wir erfolgreich vor Infektionen – und somit auch vor dem Coronavirus – schützen können.
eBook - ePub
Der Immun-Code
Alles über unsere körpereigene Abwehr und wie wir uns natürlich gegen Viren und Bakterien schützen können
- 224 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Der Immun-Code
Alles über unsere körpereigene Abwehr und wie wir uns natürlich gegen Viren und Bakterien schützen können
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Geleitwort von Dr. med. Peter Schleicher
- Vorwort
- TEIL 1: UNSERE GESUNDHEIT IST IN GEFAHR
- TEIL 2: WAS IST EIGENTLICH UNSER IMMUNSYSTEM UND WIE FUNKTIONIERT ES?
- TEIL 3: WAS SCHWÄCHT UNSERE IMMUNABWEHR UND WAS KÖNNEN WIR DAGEGEN TUN?
- TEIL 4: DIE 10 STARKMACHER: SO KOMMT WIEDER HARMONIE IN DIE KÖRPEREIGENE WELT
- TEIL 5: HERKÖMMLICHE UND NEUE THERAPIEN BEI IMMUNKRISEN
- Ein Wort zum Schluss
- Danksagung
- Die Autorin
- Literatur
- Quellenangaben
- Register
Häufig gestellte Fragen
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