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- 120 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Zur Ruhe finden
Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- [Titelinformationen]
- [Impressum]
- Einführung
- Eins: Innehalten
- Zwei: Atmen
- Drei: Sitzen
- Vier: Ein Atemraum
- Fünf: Die Glocke einladen
- Sechs: Der Kuchen im Kühlschrank
- Sieben: Einen Altar herrichten
- Acht: Metta-Meditation
- Neun: Kochen und Essen
- Zehn: Schlafen
- Über Thich Nhat Hanh, den Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivisten
- Anschriften
- [Informationen zum Buch]
- [Informationen zum Autor]