101 Dinge, die ein Kletterer wissen muss
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101 Dinge, die ein Kletterer wissen muss

  1. 192 Seiten
  2. German
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101 Dinge, die ein Kletterer wissen muss

Über dieses Buch

Wie eng muss ein Kletterschuh wirklich sitzen? Welche Sicherungssysteme gibt es? Was ist ein Move? Wozu dient das Crashpad? Welche Knotenarten gibt es? Und wo liegt die Crux? Die Antworten auf diese – und viele weitere Fragen – liefert unser Universalnachschlagewerk rund ums Klettern. Mal ernst, mal launig, immer top recherchiert und informativ, versammelt es 101 wichtige Dinge für alle, die gern mit Seil und Haken in steiler Wand unterwegs sind.

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Information

Verlag
Bruckmann Verlag
Jahr
2019
ISBN drucken
9783734309113
eBook-ISBN:
9783734315268
Thema
Persönliche Entwicklung
Thema
Reisen

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titel
  3. Inhaltsverzeichnis
  4. Vorwort
  5. 1 Abklettern Oder: Nicht nur alpinistische Form des Abstiegs
  6. 2 Ablegereife Oder: Von Herstellergarantien und Blauäugigkeit
  7. 3 Abstieg Oder: Abseilen oder Ablassen?
  8. 4 Alpenrallye Oder: Klettersport ist Motorsport
  9. 5 »Alzheimer-on-Sight« Oder: Vorstellen, erinnern, klettern
  10. 6 Arbeit Oder: Was ist Geld ohne Zeit?
  11. 7 Aufwärmen Oder: So wär’s eigentlich richtig
  12. 8 Ballast Oder: Travel light ’n’ fast!
  13. 9 Bergrettung Oder: Helfer in Bergnot, qualifiziertes Ehrenamt
  14. 10 Bewegungsanweisung Oder: Warum Kletteranfänger Kehrbesen brauchen
  15. 11 Bewegungsvorstellung Oder: Sortieren, filtern, bewerten
  16. 12 Bodennähe Oder: To clip or not to clip?
  17. 13 Bohrhaken Oder: Der Mord am Unmöglichen
  18. 14 Chalk Oder: Vom Lügen- zum Kultpulver
  19. 15 Clipstick Oder: Der noch größere Mord am mir Unmöglichen
  20. 16 Deo Oder: Für Kletterer eine völlig unnötige Erfindung?
  21. 17 Doping Oder: Von Amphetaminen bis zur (Sport-)Zigarette
  22. 18 Einbinden Oder: Wie hältst du’s mit dem Sicherungsring?
  23. 19 Eindrehen Oder: Schulterdrehung statt dicker Bizeps
  24. 20 Eltern Oder: … haften für ihre Kinder
  25. 21 Entspannung Oder: Ohne Atmung kein Durchstieg
  26. 22 Erfahrung Oder: Sind alte Hasen auch immer erfahrene Hasen?
  27. 23 Flaschenzug Oder: … war gestern, Bodyhauling ist’s heute
  28. 24 Fixpunkt Oder: Was müssen Zwischensicherungen und Standplätze halten?
  29. 25 Fixpunktsicherung Oder: Warum das Sicherungsgerät an die Wand gehört
  30. 26 Fledermaus Oder: Am liebsten geräuchert
  31. 27 Geländeformen Oder: Des einen Leid, des anderen Freud’
  32. 28 Gewichtsunterschied Oder: Drum prüfe, wer sich (zusammen-)bindet
  33. 29 Grounderalarm Oder: Eine fatale Kombination
  34. 30 Gurtordnung Oder: Das, was wo wie am Klettergurt hängt
  35. 31 Halteformen Oder: Form- und Kraftschluss an den Griffen
  36. 32 Haut Oder: Ein Besuch im »Hautlabor«
  37. 33 Heelhook Oder: Hakl’n fürs Entlasten
  38. 34 Heiraten Oder: Beste Aussichten auf ein abruptes Karriereende
  39. 35 Hüfthoch Oder: Warum hüfthohes Seilklippen Vorteile bringen kann
  40. 36 Innere Sicherheit Oder: Keine Politik, aber eine Frage der Haltung
  41. 37 Jam Oder: Wie die Hände bestens in den Rissen klemmen
  42. 38 Kaffee Oder: Integraler Bestandteil des Klettersports
  43. 39 Kampfgeschrei Oder: Alles Prana?
  44. 40 Karabinerküche Oder: Was täten wir ohne die metallenen Schnappringe?
  45. 41 Kinder Oder: Gemeinsam unterwegs?
  46. 42 Kommandos Oder: Kommunikation ist alles
  47. 43 Köpferlschlinge Oder: Auf den Winkel kommt es an
  48. 44 Körperriss Oder: Eng, anstrengend und voller Rätsel
  49. 45 Körpersicherung Oder: Wann man das Sicherungsgerät am Klettergurt einhängt
  50. 46 Kopfkino Oder: Angst fressen Seele auf
  51. 47 Kraft sparen Oder: Vom Pullen zum Ansaugen
  52. 48 Laktat Oder: Sind wir nicht alle ein bisschen Popeye?
  53. 49 Landung Oder: Der Sichernde verlinkt Pendellänge und Anprall
  54. 50 Lehrmeinung Oder: Das, was mir mein Kursleiter beibringt
  55. 51 Materialermüdung Oder: Wenige Fäden, schnelles Durchscheuern
  56. 52 Mariazeller Oder: Wenn für Yoga keine Zeit ist
  57. 53 Metal on metal Oder: Andere Länder, andere Sitten
  58. 54 Mobile Sicherungen Oder: Gut gesichert – auch ohne Bohrhaken
  59. 55 Nagelknipser Oder: Wie eng sind deine Kletterschuhe?
  60. 56 Nachziehsack Oder: So macht Mehrseillängensport Spaß
  61. 57 Nähmaschine Oder: Pfaff oder Singer?
  62. 58 Normalhaken Oder: Ein gepflegter Anachronismus?
  63. 59 Olympiasieger Oder: Wer ist der beste Kletterer?
  64. 60 Ortsfrage Oder: Wohin mit dem Sichernden am Wandfuß?
  65. 61 Pumprisse Oder: Wenn das Menschenmögliche sich nicht an Regeln hält
  66. 62 Regeln Oder: Es gilt die Felsverkehrsordnung
  67. 63 Relativkraft Oder: Salatblatt und Reiswaffel
  68. 64 Ressourcen Oder: Vom Scheitern trotz Bärenkräften
  69. 65 Rests Oder: Wer rastet, der rüstet (sich)
  70. 66 Ringbandriss Oder: Stellst’n, dann hälst’n?
  71. 67 Risiko Oder: Des passt scho …
  72. 68 Rock ’n’ Roll Oder: Ohne Mucke läuft nichts
  73. 69 Rotpunktklettern Oder: Kurt Albert – ein Erbschleicher?
  74. 70 Routenbewertung Oder: Herzblutdiskussionen im Kletterrudel
  75. 71 Routentaktik Oder: Überschlagen klettern oder Blöcke bilden?
  76. 72 Schädel-Hirn-Trauma Oder: Helm oder Mütze?
  77. 73 Schulterluxation Oder: Schildkröte vs. Schwanenhals
  78. 74 Seil Oder: Zwischen Hanf und Polyamid
  79. 75 Seilreibung Oder: Licht und Schatten in der Sicherungskette
  80. 76 Seilriss Oder: Wenn das Undenkbare doch passiert
  81. 77 Sicherungsbedarf Oder: Wenn ohne Eigensicherung nichts mehr geht
  82. 78 Sicherungsgerät Oder: Don’t play belay!
  83. 79 Simultanklettern Oder: Wenn Nachstieg doppelt fordert
  84. 80 Skyhook Oder: Geschenk des Himmels im steilen Gemäuer
  85. 81 Socken und Kletterschuhe Oder: »Happy feet« contra Buttersäure
  86. 82 Sonnenbrille & Co. Oder: Because style matters
  87. 83 Spotten Oder: Platsch, das war sein letztes Wort …
  88. 84 Sprünge Oder: Augenblicke der Schwerelosigkeit
  89. 85 Standardbewegung Oder: Drüber und rauf!
  90. 86 Standplatz Oder: Der Hafen im Felsenmeer
  91. 87 Steinschlag Oder: Schädeldecken-Roulette am Wandfuß?
  92. 88 Taktik Oder: Richtiges Tempo für den Durchstieg
  93. 89 Thera-Band Oder: Je oller, desto doller?
  94. 90 Turmbau Oder: Über Steigbäume und Baustellen
  95. 91 Toehook Oder: Was dem einen die Ferse, sind dem anderen die Zehen
  96. 92 Training Oder: Viele reden darüber …
  97. 93 Tür zu! Oder: Weniger Drehmomente dank cleverer Fußwahl
  98. 94 Unfall Oder: Was passiert, wenn’s passiert …
  99. 95 Unverwundbarkeit Oder: Über das Balzverhalten hormongeschwängerter Männer
  100. 96 Verantwortung Oder: Kinder sichern Kinder?
  101. 97 Verhauer Oder: Wo ein Haken, da ein Weg?
  102. 98 Verzicht Oder: Mehr Konsum oder Mut zur Umkehr?
  103. 99 Vieraugenprinzip Oder: Partnercheck statt Partner weg
  104. 100 Yoga Oder: Der kleine Unterschied
  105. 101 Zwergentod Oder: »It goes, boys …«
  106. Register
  107. Impressum

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