Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & ArbeitsblätternZwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen, Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie.Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann.

Häufig gestellte Fragen

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Information

Verlag

Arbor Verlag

Jahr

2021

ISBN

9783867813198

Thema

Medicina

Thema

Ginecologia e ostetricia

Inhaltsverzeichnis

Cover
Impressum
Vorwort
Unsere gemeinsame Reise
Erste Schritte
Erste Einheit
Zweite Einheit
Dritte Einheit
Vierte Einheit
Fünfte Einheit
Sechste Einheit
Siebte Einheit
Achte Einheit
Materialien
Literatur
Dank
Über die Autorinnen