Stress und Burnout
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Stress und Burnout

Ein verhaltenstherapeutisches Lehrbuch zu Stressmanagement und Burnout-Prävention

  1. 328 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Stress und Burnout

Ein verhaltenstherapeutisches Lehrbuch zu Stressmanagement und Burnout-Prävention

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

Über dieses Buch

Immer häufiger suchen Menschen aufgrund von Stress und Burnout professionelle, insbesondere auch therapeutische Hilfe. Das Lehrbuch bietet eine umfassende Darstellung des Stressmanagements aus verhaltenspsychologischer und verhaltensmedizinischer Sicht. Die Begriffe "Stress" und "Burnout" werden unter Berücksichtigung gängiger Stresstheorien eingehend abgehandelt. Anhand zahlreicher Beispiele wird die Verhaltensanalyse von Belastungs- und Überforderungssituationen anschaulich dargestellt und aufgezeigt, welche verhaltensmodifikatorischen oder -therapeutischen Implikationen sich daraus ableiten lassen. Dem verhaltenspsychologischen Rational wird dabei viel Raum gegeben, um verständlich zu machen, dass Stressmanagement nicht aus einem Rezeptblock besteht, sondern meist eine sorgfältige funktionale Verhaltensanalyse im Einzelfall voraussetzt.

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Information

Verlag
Kohlhammer Verlag
Jahr
2022
ISBN
9783170362543
Auflage
1
Thema
Medicina
Thema
Psiquiatría y salud mental

Inhaltsverzeichnis

  1. Deckblatt
  2. Titelseite
  3. Impressum
  4. Geleitwort von Prof. Dr. Anil Batra
  5. 1 Einleitung
  6. 2 Grundlagen
  7. 3 Diagnostik von Stress und Burnout – funktionale Verhaltensanalyse
  8. 4 Klärung der Ziele und motivationalen Grundlagen der Veränderung
  9. 5 Kurzfristiges Stressmanagement
  10. 6 Langfristiges Stressmanagement
  11. 7 Aufrechterhaltung erfolgreicher Verhaltensweisen
  12. 8 Burnout-Prävention und -Behandlung
  13. 9 Stressmanagement in ausgewählten Anwendungsgebieten
  14. 10 Stressmanagement – jenseits von Glück und Zufriedenheit?
  15. Arbeitsmaterial zum Download
  16. Literatur
  17. Stichwortverzeichnis