Die Kraft unseres inneren Ökosystems
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Die Kraft unseres inneren Ökosystems

Wie das Mikrobiom die Immunantwort steuert und Entzündungen vorbeugt

  1. 320 Seiten
  2. German
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Die Kraft unseres inneren Ökosystems

Wie das Mikrobiom die Immunantwort steuert und Entzündungen vorbeugt

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

Über dieses Buch

Unser über Jahrmillionen entstandenes Immunsystem ist auf ein karges, naturnahes Leben geeicht. In unserer modernen Gesellschaft spielt es unter dem Einfluss von hochverarbeiteten Lebensmitteln, Medikamenten und mangelndem Naturkontakt immer häufiger verrückt. Die Folge: eine drastische Zunahme von Allergien, Autoimmunerkrankungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Gemeinsamer Nenner all dieser Krankheiten sind chronische Entzündungsvorgänge.Ebenso anschaulich wie unterhaltsam stellt dieses Buch dar, wie Aspekte unseres modernen Lebensstils unser Mikrobiom und damit unsere Immunantworten nachhaltig beeinflussen und welche Möglichkeiten wir haben, dem entgegenzuwirken und das sensible Gleichgewicht unseres inneren Ökosystems aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.

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Information

Jahr
2022
ISBN
9783958034570

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titel
  3. Impressum
  4. Widmung
  5. Inhalt
  6. Vorwort
  7. 1 Allergie & Co.: Die neuen Zivilisationskrankheiten
  8. 2 Wie sich unser Leben verändert hat
  9. 3 Von der Hygiene- zur Biodiversitätshypothese
  10. 4 Mensch und Mikrobiom: Wir sind viele
  11. 5 Entzündungskrankheiten
  12. 6 Lebensmittel für den Superorganismus
  13. 7 Mehr Zuwendung für unser inneres Ökosystem!
  14. Ausblick
  15. Danksagung
  16. Literatur
  17. Glossar