Männer Ü 50

Das Praxis-Handbuch zu den männlichen "Wechseljahren"

Christoph Pies

• Verlag: Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
• Jahr: 2021
• ISBN:
  9783968595139
• Thema: Medicine
• Thema: General Health

Kommen auch Männer in die Wechseljahre? Zumindest lässt sich bei manchen von ihnen im Alter ab etwa 50-60 Jahren eine hormonelle Umstellung beobachten, die ähnliche Symptome verursachen kann wie die weibliche Menopause: Der Testosteronspiegel sinkt, das Äußere verändert sich und hier und da zwickt es gewaltig. Der Urologe und Bestseller-Autor Christoph Pies erklärt in diesem Buch, was man zum Phänomen der männlichen Wechseljahre bisher weiß, und beschreibt Häufigkeit und Ursachen typischer Beschwerden wie Übergewicht, nachlassende Potenz, Prostata- und Herzerkrankungen oder Osteoporose. Neben den medizinischen Fakten bietet der Ratgeber viele Tipps, wie "Mann" diese kritische Zeit gut überstehen kann: mit gesunder Ernährung, speziellen Work-outs, Entspannungsübungen und geeigneten Medikamenten. Ein informatives und unterhaltsames Handbuch für Männer, die aktiv die Weichen für eine gesundes Alter stellen wollen.

Inhaltsverzeichnis

• COVER
• TITEL
• BILDNACHWEIS/IMPRESSUM
• INHALT
• PROLOG: Von nun an geht’s bergab?
• TEIL I: Fünf Irrtümer über Ü50
• Teil II: Gibt es ein Problem?
• Teil III: Es gibt immer was zu tun …
• EPILOG: Von nun an geht’s bergauf!
• ANMERKUNGEN
• LITERATURVERZEICHNIS
• HILFREICHE ADRESSEN
• LESETIPPS