Ayurveda für Dummies
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Ayurveda für Dummies

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Inhaltsverzeichnis
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Über dieses Buch

Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernöstliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lässt - von der passenden Ernährung über Ölgüsse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.

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Information

Verlag
Wiley-VCH
Jahr
2022
ISBN
9783527835089

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titelblatt
  3. Impressum
  4. Über den Autor
  5. Inhaltsverzeichnis
  6. Einführung
  7. Teil I: Das ist Ayurveda
  8. Teil II: Ayurveda im Alltag
  9. Teil III: Leben mit Ayurveda
  10. Teil IV: Wie Ayurveda Ihnen helfen kann
  11. Teil V: Der Top-Ten-Teil
  12. Abbildungsverzeichnis
  13. Stichwortverzeichnis
  14. End User License Agreement