Der lange Atem
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Der lange Atem

Sport-Atemphysiotherapie für Profis und Amateure

  1. 184 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Der lange Atem

Sport-Atemphysiotherapie für Profis und Amateure

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

Über dieses Buch

Die oft leistungsentscheidende Bedeutung von Atmung und Atemstörungen wird im Sport vielfach unterschätzt.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sport-Atemphysiotherapie mittels Prophylaxe, Therapie und Eigenbehandlung das "Gesamtsystem Athlet" wirksam unterstützen kann – bei Profis wie bei Amateursportlern.

Vorgestellt werden:

  • Die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung
  • Die häufigsten Atemwegserkrankungen und funktionellen Atemwegsstörungen, insbesondere bei Sportlern
  • Ursachen und Entstehungsmechanismen von Atemstörungen, die gerade im Sport besondere Auswirkungen haben
  • Vorbeugende und therapeutische Maßnahmen - mit speziellem Augenmerk auf den Sport- und Wettkampfbereich
  • Maßnahmen der Eigenbehandlung – von Schleimhautpflege über regelmäßige Atemübungen bis hin zu Yoga.

Athleten, Trainer, (Physio-)Therapeuten, Betreuer und Ärzte finden in diesem Buch alles, um den "langen Atem" des Sportlers zu fördern.

Das Buch eignet sich für:

  • Freizeit- und Profisportler*innen
  • Trainer*innen und Betreuer*innen
  • Physiotherapeut*innen
  • Ärzt*innen

Häufig gestellte Fragen

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Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Haupttitel
  3. Inhaltsverzeichnis
  4. Impressum
  5. Geleitwort
  6. Vorwort
  7. Danksagung
  8. Abkürzungen
  9. Abbildungsnachweis
  10. Fehler gefunden?
  11. Introduction
  12. Introduction
  13. Kapitel 1. Anatomie und Physiologie der Atmung – aus holistischer Sicht
  14. Kapitel 2. Typische Krankheitsbilder
  15. Kapitel 3. Ursachen für Atemwegserkrankungen und Atemstörungen
  16. Kapitel 4. Vorbeugende Maßnahmen, Prophylaxe
  17. Kapitel 5. Eigenbehandlung
  18. Kapitel 6. Yoga und Meditation
  19. Kapitel 7. Ergänzende Beiträge von Experten
  20. Anhang