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- 184 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
Die oft leistungsentscheidende Bedeutung von Atmung und Atemstörungen wird im Sport vielfach unterschätzt.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sport-Atemphysiotherapie mittels Prophylaxe, Therapie und Eigenbehandlung das "Gesamtsystem Athlet" wirksam unterstützen kann – bei Profis wie bei Amateursportlern.
Vorgestellt werden:
- Die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung
- Die häufigsten Atemwegserkrankungen und funktionellen Atemwegsstörungen, insbesondere bei Sportlern
- Ursachen und Entstehungsmechanismen von Atemstörungen, die gerade im Sport besondere Auswirkungen haben
- Vorbeugende und therapeutische Maßnahmen - mit speziellem Augenmerk auf den Sport- und Wettkampfbereich
- Maßnahmen der Eigenbehandlung – von Schleimhautpflege über regelmäßige Atemübungen bis hin zu Yoga.
Athleten, Trainer, (Physio-)Therapeuten, Betreuer und Ärzte finden in diesem Buch alles, um den "langen Atem" des Sportlers zu fördern.
Das Buch eignet sich für:
- Freizeit- und Profisportler*innen
- Trainer*innen und Betreuer*innen
- Physiotherapeut*innen
- Ärzt*innen
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Haupttitel
- Inhaltsverzeichnis
- Impressum
- Geleitwort
- Vorwort
- Danksagung
- Abkürzungen
- Abbildungsnachweis
- Fehler gefunden?
- Introduction
- Introduction
- Kapitel 1. Anatomie und Physiologie der Atmung – aus holistischer Sicht
- Kapitel 2. Typische Krankheitsbilder
- Kapitel 3. Ursachen für Atemwegserkrankungen und Atemstörungen
- Kapitel 4. Vorbeugende Maßnahmen, Prophylaxe
- Kapitel 5. Eigenbehandlung
- Kapitel 6. Yoga und Meditation
- Kapitel 7. Ergänzende Beiträge von Experten
- Anhang