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Gesund mit fermentiertem Gemüse
Für mehr Wohlbefinden und eine starke Immunabwehr
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- 144 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
Was für unsere Urgroßmütter noch alltäglich war, erlebt heute ein großes Comeback: Fermentieren als gesunde und nachhaltige Methode, um Gemüse haltbar zu machen. Denn fermentiertes Gemüse, z.B. selbst gemachtes Sauerkraut, schmeckt nicht nur gut, es ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, tötet unerwünschte Bakterien ab und hält den Darm fit. Dieses Buch macht das Fermentieren leicht. Es stellt die verschiedenen Methoden vor und erklärt, warum fermentierte Lebensmittel das reinste Superfood sind. Leckere und gesunde Rezepte machen Lust aufs Ausprobieren und Genießen.
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Information
Thema
MedicinaThema
Salud generalInhaltsverzeichnis
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Vorwort
- Fermentieren – eine Einführung
- Fermentation – alles für einen guten Start
- Fermentiertes Gemüse und Obst – Rezepte
- Anhang