Los poderes de la gratitud

Rébecca Shankland

• Editorial: Plataforma
• Año: 2018
• ISBN:
  9788417114459
• Categoría: Medicina
• Categoría: Medicina alternativa y complementaria

Un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio.Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran.La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. ¿Cómo darle un lugar más importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone también herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad sean reconocidos en la actualidad, tanto en la esfera privada como en el medio profesional o tambiénen la escuela.

Notas

Introducción

1.

Proust, M. (2013), Œuvres complètes. Les 40 titres et annexes (nueva edición enriquecida), París, Arvensa Éditions.

2.

Para más detalles sobre las investigaciones referentes a la dimensión altruista del ser humano, consultar la obra: Bègue, L. (2011), Psychologie du bien et du mal, París, Odile Jacob. Para una descripción del potencial de benevolencia en el ser humano, véase también: Lecomte, J. (2012), La Bonté humaine, París, Odile Jacob.

3.

Para más detalles sobre las principales escuelas de pedagogía nueva en Francia, véase: Shankland, R. (2009), Développer les compétences psychosociales de la maternelle à l’université, París, L’Harmattan.

Primera parte. ¿Qué es la gratitud?

1.

Comte-Sponville, A. (1995), Petit traité des grandes vertus, París, PUF, p. 176 (trad. cast.: Pequeño tratado de las grandes virtudes, Barcelona, Paidós, 2014).

Capítulo 1. La gratitud: un amplificador de lo positivo

1.

Wood, A. M.; Froh, J. J., y Geraghty, A. W. A. (2010), «Gratitude and well-being: A review and theoretical integration», Clinical Psychology Review, vol. 30, n.º 7, pp. 890-905.

2.

Wood, A. M.; Maltby, J.; Stewart, N., y Joseph, S. (2008), «Conceptualizing gratitude and appreciation as a unitary personality trait», Personality and Individual Differences, vol. 44, n.º 3, pp. 619-630.

3.

Tsang, J. A. (2006), «Gratitude and prosocial behavior: An experimental test of gratitude», Cognition and Emotion, vol. 20, n.º 1, pp. 138-148.

4.

Give Some Dilemna Game (que puede traducirse por: «juego del dilema del don»). DeSteno, D.; Bartlett, M.; Baumann, J.; Williams, L., y Dickens, L. (2010), «Gratitude as moral sentiment: Emotion-guided cooperation in economic exchange», Emotion, vol. 10, n.º 2, pp. 289-293.

5.

McCullough, M. E.; Kilpatrick, S. D.; Emmons, R. A., y Larson, D. B. (2001), «Is gratitude a moral affect?», Psychological Bulletin, vol. 127, n.º 2, pp. 249-266.

6.

Haidt, J. (2003), «The moral emotions», en: R. J. Davidson, K. R. Scherer y H. H. Goldsmith (eds.), Handbook of Affective Sciences, Oxford, Oxford University Press.

7.

Kroll, J., y Egan, E. (2004), «Psychiatry, moral worry, and moral emotions», Journal of Psychiatric Practice, vol. 10, n.º 6, pp. 352-360.

8.

Fox, G.; Kaplan, J. T.; Damasio, H., y Damasio, A. (2015), «Neural correlates of gratitude», Frontiers in Psychology: <http://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01491>.

9.

Gouldner, A. W. (1960), «The norm of reciprocity: a preliminary statement», American Sociological Review, vol. 25, n.º 2, pp. 161-178.

10.

Gray, S.; Emmons, R.; y Morrison, A. (2001), «Distinguishing gratitude from indebtedness in affect and action tendencies», presentación en la 109.ª convención anual de la American Psychological Association, San Francisco.

11.

McCullough, M. E.; Kilpatrick, S. D.; Emmons, R. A., y Larson, D. B. (2001), «Is gratitude a moral affect?», Psychological Bulletin, vol. 127, n.º 2, pp. 249-266.

12.

Kashdan, T. B.; Mishra, A.; Breen, W. E., y Froh, J. J. (2009), «Gender differences in gratitude: Axamining appraisals, narratives, the willingness to express emotions, and changes in psychological needs», Journal of Personality, vol. 77, n.º 3, pp. 691-730.

13.

Watkins, P. C.; Scheer, J.; Ovnicek, M., y Kolts, R. (2006), «The debt of gratitude: Dissociating gratitude and indebtedness», Cognition and Emotion, vol. 20, n.º 2, pp. 217-241.

14.

Tsang, J. A. (2006), «The effects of helper intention on gratitude and indebtedness», Motivation and Emotion, vol. 30, n.º 3, pp. 198-204.

15.

Watkins, P. C.; Scheer, J.; Ovnicek, M., y Kolts, R. (2006), «The debt of gratitude: Dissociating gratitude and indebtedness», Cognition and Emotion, vol. 20, n.º 2, pp. 217-241.

16.

Markus, H. R., y Kitayama, S. (1991), «Culture and the self: Implications for cognition, emotion, and motivation», Psychological Review, vol. 98, n.º 2, pp. 224-253.

17.

Naito, T.; Wangwan, J., y Tani, M. (2005), «Gratitude in university students in Japan and Thailand», Journal of Cross-Cultural Psychology, vol. 36, n.º 2, pp. 247-263.

18.

Lay...

Índice

• Cubierta
• Portada
• Créditos
• Dedicatoria
• Índice
• Prólogo
• Introducción
• Primera parte. ¿Qué es la gratitud?
• Segunda parte. ¿Por qué interesarse por la gratitud?
• Tercera parte. ¿Y si cultiváramos la gratitud?
• Conclusión. Los poderes de la gratitud día a día
• Notas
• Colofón