Tú eres tu coach

Udaondo, Miguel

• Editorial: LID Editorial
• Año: 2014
• ISBN de la versión impresa: 9788483569887
• ISBN del libro electrónico: 9788483569894
• Categoría: Business
• Categoría: Mentoring & Coaching

Cambiar para mejor a través del diálogo interior. Esa es la intención de Tú eres tu coach. Un libro que, utilizando la técnica del autocoaching, nos acerca a conseguir cuantas metas nos propongamos mediante la reflexión y sin la necesidad de acompañarse en este proceso de un profesional. «Es un camino mucho más sencillo de lo que se cree y para el que son precisas dos condiciones: saber a dónde se quiere llegar y trabajar para acrecentar el conocimiento propio y la capacidad de autogestión», dice su autor. Y es que, a veces, no hay mejor consejero que uno mismo a la hora de buscar las respuestas a nuestras dudas. En nuestro interior existen recursos que potencian nuestra fuerza vital si los ponemos en funcionamiento y hacen nuestra actitud más positiva ante todo tipo de situaciones. La clave, tal y como indica Udaondo, «está en permanecer despierto y desarrollar habilidades personales, como la confianza, la creatividad y la comunicación». Si quieres aprender a modificar tu comportamiento y adquirir nuevos y enriquecedores hábitos de vida para potenciar cualidades como si fueras tu propio coach, ya has encontrado cómo empezar.

Índice

• Tú eres tu coach
• Portada
• Portada interior
• Créditos
• Dedicatoria
• Índice
• Prólogo
• Presentación
• Primera parte. Coaching con uno mismo
• Introducción
• 1. Autoconciencia. Estar despierto
• 2. Interiorización y autoconocimiento
• 3. Tener un propósito y alcanzar objetivos
• 4. Organización interna
• Segunda parte. Habilidades personales
• Introducción a la segunda parte
• 5. La confianza
• 6. Creatividad
• 7. Comunicación
• 8. Asertividad, escucha y empatía
• 9. Liderazgo
• 10. La actitud vital
• Bibliografía
• Índice de cuadros
• Índice onomástico
• Miguel Udaondo
• Contraportada