Ansiedad: Deshágase De Los Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión
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Ansiedad: Deshágase De Los Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión

  1. 48 páginas
  2. Spanish
  3. ePUB (apto para móviles)
  4. Disponible en iOS y Android
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Ansiedad: Deshágase De Los Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión

Detalles del libro
Índice
Citas

Información del libro

A ese fin, ha sido escrito para discutir todo lo que necesitas saber para echar a tu ansiedad pase lo que pase si estás lidiando con un desorden de ansiedad generalizado, desorden de pánico, desorden de ansiedad social e incluso fobias. Aprenderas ejercicios practicos que puedes desplegar al momento que tu ansiedad este llameante, tambien como se acerca al largo plazo que va a facilitar tus cuestiones para lidiar con ellas diaramente. Tan pronto como intentas dartus sugerencias cada día estás obligado a encontrar la plenitud que funcione para ti. Entonces, ¿qué estás esperando? Toma control de tu ansiedad de una vez por todas y compra este libro hoy!!
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados acerca de como reducir la ansiedad, los sentimientos nerviosos, y prevenir ataques de pánico. La ansiedd es un desorden que afecta a millones de personas cada día y que puede verdaderamente afectar en la persona y en la gente que la rodea.
Si estás listo para accionar y cambiar tu vida para mejor, este libro te guiarádefinitivamente en la dirección correcta!
Genero: Autoayuda

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Información

Editorial
Aziz Dispenza
Año
2019
ISBN
9781071502471
Categoría
Personal Development
Categoría
Self Improvement

Índice

  1. Título
  2. Derechos de Autor
  3. Ansiedad: Deshágase De Los Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión
  4. CAPÌTULO1: ¿POR QUÉ SEGUIR LA RUTA NATURAL?
  5. CAPÍTULO2: ACEITES ESENCIALES PARA EL ALIVIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
  6. CAPITULO 3: Meditación para aliviar la ansiedad
  7. Consejos para comenzar la meditación
  8. CAPITULO 4: Ejercicio para aliviar la ansiedad
  9. CAPITULO 5: Cambia tu estilo de vida para patearle el trasero a la ansiedad
  10. Cómo causan ansiedad las redes sociales?
  11. CAPITULO 6: La importancia de tener metas
  12. CAPITULO 7: Conclusión
  13. CHAPTER 7: Conclusion