Gestión del Tiempo: Guía para obtener productividad efectiva en tu vida (Time Management)

Shari Dixit, Silvina Schreiber

• Editorial: Shari Dixit
• Año: 2018
• ISBN:
  9781547558490
• Categoría: Negocios y empresa
• Categoría: Gestión

En esta guía única para la gestión del tiempo, aprenderás como mejorar tu vida de la manera más simple y a transformar completamente la manera en la que piensas, para que puedas gestionar el tiempo y parar la procrastinación, así ¡tener las cosas terminadas!
Es momento de dar un paso al costado de los absorbedores de tiempo que te están impidiendo disfrutar la vida, y comenzar a cambiar para que puedas tener el placer de los beneficios que trae vivir una vida productiva. Beneficios tales como más tiempo para ti mismo (y tu familia), menos estrés y tensión, y un temperamento más feliz y calmado. Este libro no es un largo estudio científico, es una lectura rápida que te ahorrará tiempo a la vez que te da todas las indicaciones correctas que necesitas para ser más productivo.
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Tabla de Contenido

Introducción

Capítulo 1: ¿Qué es la gestión del tiempo?

Capítulo 2: ¿Cómo Gestionar Tu Tiempo?

Capítulo 3: ¿Por qué las personas luchan contra la gestión del tiempo?

Capítulo 4: Habilidades de Gestión del Tiempo Necesarias para Mejorar el Enfoque

Capítulo 5: Sea Más Efectivo en el Trabajo con la Gestión del Tiempo

Capítulo 6: Gestión del Tiempo Efectiva para Mayor Productividad

Capítulo 7: Equilibra Tus Prioridades

Conclusión

Introducción

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El tiempo en sí no se puede gestionar, ya que seguirá adelante sin importar lo que hagamos. El truco está en manejar las cosas que hacemos, para sacar el mejor provecho del tiempo que tenemos. Todo lo que deberías hacer para una mejor gestión de tu tiempo debería tener un blanco, y ese es manejar tu concentración.

Cuanto más concentrado estés en lo que estás haciendo, más productivo vas a ser y menos estresantes serán las tareas. Un incremento de la concentración se puede lograr dejando de lado las distracciones e interrupciones que te apartarán de lo que sea que estés haciendo.

Recuerda que pequeños cambios a menudo hacen las grandes diferencias en la gestión del tiempo. Para ser capaz de tener más concentración, desactiva las notificaciones de nuevos mensajes en tu teléfono móvil o computadora. Las alertas de nuevos mensajes son uno de los peores interruptores en el trabajo.

Cada vez que ves la luz de la alerta o escuchas su sonido, eres interrumpido de lo que sea que estabas pensando y te distrae del trabajo a mano. Podrías suponer que tales alertas tomarán, cada una, solo alrededor de cuatro segundos para ser atendidas.

Pero considera que, si tienes cientos de esas alertas en un día eso sería equivalente a cuatrocientos segundos, lo que es equivalente a seis minutos y medio no productivos. Si vas a calcularlo por 220 jornadas laborales al año, es más de veinticuatro horas de inactividad.

Para ser capaz de hacer más, deberías hacer solo una tarea a la vez. Las personas no pueden manejar la multitarea tan bien, a pesar de lo que otros puedan decir. Piensa en ese momento cuando estabas conversando con alguien mientras escribías algo. No fuiste capaz de hacer ambas de manera efectiva, ¿cierto?

Esto se debe a que tu cerebro necesita un momento para cerrar ciclos entre actividades. Para evitar tal ineficacia, concéntrate en una tarea primero antes de avanzar a las otras.

¡Vamos a comenzar!

Capítulo 1: ¿Qué es la gestión del tiempo?

La gestión del tiempo es la habilidad de usar el tiempo propio efectiva o productivamente, especialmente en el trabajo. Ahora, ¿qué pasaría si pudieras manejar tu tiempo efectivamente de manera que pudieras llegar a todas tus actividades, incluyendo el trabajo y todas las cosas que consideras importantes?

Yo diría, basado en esa definición, que esa es una fórmula ganadora. Estoy a punto de enseñarte el mejor consejo para la gestión del tiempo, y lo mejor es que solo necesitas hacer este proceso una vez para obtener resultados repetidamente.

Proceso de Gestión del Tiempo

Lo que vas a necesitar para esto es un cronómetro, 2 hojas de papel, y tu cerebro. Sólo ingresa cronómetro en Google y te dará uno.

Paso 1: Ajustar el cronómetro en 10 minutos y divide la primera hoja de papel por la mitad con una línea vertical. Un lado es la columna A, el otro es la columna B.

Paso 2: Ten en cuenta todas las cosas que han estado en tu mente, manteniéndote despierto, y eventualmente provocaron que busques algunos consejos para la gestión del tiempo. Ahora, con el propósito de anotar cualquier cosa y todo lo que puedes sin editar, activa el cronómetro y escribe todo sobre lo que puedes pensar en la columna A. Se puede escribir cualquier cosa, desde vida personal a negocios. Si está en tu mente, obtiene tiempo en el papel.

Paso 3:Luego coloca 5 minutos en el cronómetro y tacha todo por lo que no puedes hacer nada. Estas son cosas como querer cierta reacción de alguien, intentar prevenir o volver a un evento, etc. Reconocerás estas cosas. Es clave para la gestión del tiempo que no desperdicies tu tiempo en cosas sobre las que no tienes control.

Paso 4: Estamos colocando 5 minutos en el cronómetro otra vez. Esta vez vas a tachar todas las cosas detestas, que no te gustan, o has estado diciendo que las harías por meses o años. Tacha esas cosas y colócalas en la columna B.

Paso 5: Con 3 minutos esta vez, tacha en la columna B todo lo que has postergado y has estado diciendo que lo harías por un largo tiempo. En la gestión del tiempo es importe saber qué es lo importante.

Estas cosas no son importantes y aunque eventualmente tengan un lugar en tu vida, no tienen un lugar en el manejo diario de tu tiempo.

Paso 6: Estamos hacienda 3 minutos más aquí. Toma la hoja de papel nueva y prepárala de la misma manera. Toma todo lo que no está tachado y colócalo en la misma lista. Se que p...

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