Depresión: Guía para superar la depresión y las enfermedades relacionadas con la depresión

Guia para vencer la depresión mantener una actitud positiva

Michael K. Smallwood, J.Margarita Perez

• Editorial: Michael K. Smallwood
• Año: 2021
• ISBN:
  9781667414843
• Categoría: Desarrollo personal
• Categoría: Superación personal

Todos luchamos con la depresión de alguna manera algunos momentos de nuestras vidas. Despues de todo, es parte de las perennes pruebas de la vida. Pero si aprendemos a ir despacio y aprendemos a esCuchar lo que dice nuestro corazón, esto pasará. depresión es como un sumidero. un agujero negro en el universo que te lleva a un lugar donde nunca has estado. Bucear es nuestra elección. Que encuentre este libro una inspiración y esperanza para superar la depresión. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá Verdades y mitos de la depresión La prisióri invisible llamada depresión Manifestaciones de lo invisible de la prisión Lifelong Cambios keys a la libertad Stay fuera de la prisión invisibie mucho, mucho más! Este método natural e innovador, para tratar afecciones que pueden ser increíblemente perjudiciales para nuestras vidas, es perfecto para casi cualquier persona. Y con varias opciones de tratamiento disponibles, seguramente habrá una que se adapte a su estilo de vida y le ayude a superar la depresión y la ansiedad crónica y debilitante, de forma rápida y eficaz.

Índice

• Título
• Derechos de Autor
• Depresión: Guía para superar la depresión y las enfermedades relacionadas con la depresión
• Introducción
• Entendiendo la depresión
• ¿Cómo sabe que está deprimido?
• Descifrando la depresión: signos y síntomas
• Tipos de depresión
• Comprender las causas de la depresión y cómo lidiar con ellas
• Cómo manejar la depresión en el trabajo
• Practique la autocompasión para tratar la depresión
• Cómo desarrollar su autoestima para combatir la depresión
• Otras opciones de tratamiento
• Medicamento
• Conclusión