Cerebro, Inteligencias y mapas mentales
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Cerebro, Inteligencias y mapas mentales

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Cerebro, Inteligencias y mapas mentales

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Índice
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Información del libro

La estimulación del cerebro y de las capacidades cognitivas crea las mejores condiciones para el desarrollo de nuestras infinitas potencialidades como seres humanos. Todo lo que sentimos, pensamos y hacemos, de modo voluntario o involuntario, estando despiertos o dormidos, está controlado y coordinado por el cerebro. Es una maravilla única e inigualable, que vale la pena cuidar, nutrir y aprender a aprovechar. Todo ser humano debe entender el funcionamiento del cerebro y lo que necesita para su óptimo desempeño y para lograr lo que desea.Creemos que estos conocimientos nos permitirán introducir cambios fáciles y posibles en nuestro estilo de vida, en nuestra forma de pensar, de estudiar y de interrelacionarnos con los demás, que nos posibiliten desarrollar las múltiples potencialidades de nuestro cerebro, sus inteligencias y su plasticidad.En este libro contemplamos el cerebro y su funcionamiento, las principales investigaciones cerebrales que han permitido su entendimiento, tal y como lo conocemos hoy; algunos aspectos acerca de la influencia de la neurociencia en la educación; los recursos que pueden ser utilizados para lograr una mente y un cuerpo sano; la alimentación, la actividad física y el descanso necesarios para su funcionamiento; el desarrollo de la imaginación, la creatividad y la memoria como recursos para retar la mente.

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Información

Editorial
Alfaomega
Año
2017
ISBN
9789587782721
Categoría
Education
Categoría
Education General

Índice

  1. Contenido
  2. Introducción
  3. Capítulo I - EL CEREBRO HUMANO
  4. GLUCOSA Y OXÍGENO
  5. LA NEURONA
  6. MENSAJEROS QUÍMICOS : NEUROTRANSMISORES
  7. TRANSMISIÓN DE LOS IMPULSOS NERVIOSOS
  8. IMPORTANCIA DE LOS NEUROTRANSMISORES
  9. PRINCIPALES NEUROTRANSMISORES Y LA ALIMENTACIÓN
  10. LAS SUSTANCIAS QUÍMICAS Y EL CEREBRO
  11. LAS ONDAS CEREBRALES
  12. EL CEREBRO EN RESUMEN
  13. Capítulo II - INVESTIGACIONES SOBRE EL CEREBRO HUMANO
  14. PAUL PIERRE BROCA
  15. ROGER SPERRY
  16. PAUL MACLEAN
  17. EL SISTEMA REPTIL
  18. EL SISTEMA LÍMBICO
  19. LA NEOCORTEZA, NEOCÓRTEX O CORTEZA CEREBRAL
  20. NEUROPLASTICIDAD
  21. Capítulo III - NEUROCIENCIA Y EDUCACIÓN
  22. LA NEOCORTEZA EN LA EDUCACIÓN
  23. EL SISTEMA LÍMBICO EN LA EDUCACIÓN
  24. EL SISTEMA REPTIL EN LA EDUCACIÓN
  25. ALGUNAS SUGERENCIAS PARA LOGRAR UNA EDUCACIÓN INTEGRAL
  26. Capítulo IV - MENTE Y CUERPO EN ARMONÍA
  27. CONTROL DEL ESTRÉS
  28. EL ESTRÉS Y LA EDUCACIÓN
  29. EL ESTRÉS Y LAS TRES ESTRUCTURAS CEREBRALES
  30. EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
  31. IMPULSOS HACIA LA ACCIÓN POSITIVA
  32. IMPULSOS NEGATIVOS
  33. LA MÚSICA
  34. LA MÚSICA Y LA EDUCACIÓN
  35. MÚSICA PARA ESTUDIAR
  36. MÚSICA Y EMOCIONES, REALIDADES INDIVISIBLES
  37. BENEFICIOS DE LA MÚSICA SOBRE EL CUERPO Y LA SALUD
  38. LA MÚSICA EN RESUMEN
  39. MÚSICA RECOMENDADA PARA EL BIENESTAR MENTAL Y FÍSICO
  40. LA RESPIRACIÓN
  41. LA RELAJACIÓN
  42. BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
  43. RECOMENDACIONES PARA PADRES, DOCENTES Y ALUMNOS
  44. GUÍA PARA COMENZAR A REALIZAR LA RELAJACIÓN
  45. ALGUNAS SUGERENCIAS PARA LA PRÁCTICA DE LA RELAJACIÓN
  46. LA RELAJACIÓN EN RESUMEN
  47. LA MEDITACIÓN
  48. ¿CÓMO CREAR EL HÁBITO?
  49. LOS MANTRAS
  50. PASOS PARA COMENZAR A MEDITAR
  51. ¿QUÉ HACER SI AFLORAN OTROS PENSAMIENTOS DURANTE LA MEDITACIÓN?
  52. LA INTUICIÓN
  53. LA EMPATÍA
  54. DESARROLLO DE HÁBITOS Y RUTINAS
  55. UN ESPACIO PARA TI
  56. MENTE Y CUERPO EN ARMONÍA
  57. Capítulo V - CUIDA TU CUERPO Y TU CEREBRO
  58. UNA SANA ALIMENTACIÓN
  59. LAS PROTEÍNAS
  60. LAS GRASAS
  61. LOS CARBOHIDRATOS
  62. LA GLUCOSA Y EL CEREBRO
  63. LA FIBRA
  64. LAS VITAMINAS
  65. LOS MINERALES
  66. LAS FRUTAS
  67. EL AGUA
  68. LA ALIMENTACIÓN EN RESUMEN
  69. LA ACTIVIDAD FÍSICA
  70. EL DESCANSO
  71. Capítulo VI - RETA A TU MENTE
  72. LA IMAGINACIÓN
  73. LA CREATIVIDAD
  74. LA MEMORIA
  75. CLASIFICACIÓN DE LA MEMORIA
  76. ¿QUÉ RECORDAMOS MEJOR?
  77. ¿CÓMO ESTIMULAR LA MEMORIA?
  78. LA MEMORIA EN EL APRENDIZAJE
  79. Capítulo VII - LOS MAPAS MENTALES
  80. ¿QUÉ CONSTITUYE UN MAPA MENTAL?
  81. ASPECTOS IMPORTANTES EN LA ELABORACIÓN DE LOS MAPAS MENTALES
  82. USO DE UNA PLANTILLA PARA LA DISTRIBUCIÓN DEL ESPACIO
  83. PASOS DE LA ELABORACIÓN DE UN MAPA MENTAL
  84. RECOMENDACIONES PARA LA ELABORACIÓN DE LOS MAPAS MENTALES
  85. HERRAMIENTAS CLAVEs PARA LA ELABORACIÓN DE MAPAS MENTALES
  86. ¿QUÉ NO DEBEMOS HACER?
  87. LOS COLORES Y SU IMPORTANCIA EN LOS MAPAS MENTALES
  88. USO DE LOS MAPAS MENTALES
  89. ¿CUÁNDO SE REQUIERE UN MAPA MENTAL?
  90. ¿POR QUÉ LOS MAPAS MENTALES EN EL ÁMBITO EDUCATIVO?
  91. MAPAS MENTALES PARA ALUMNOS
  92. MAPAS MENTALES PARA DOCENTES
  93. MAPAS MENTALES EN EQUIPO
  94. TOMA DE DECISIONES USANDO MAPAS MENTALES
  95. VENTAJAS DE LOS MAPAS MENTALES
  96. ESQUEMAS ANALÍTICOS VS. LOS MAPAS MENTALES
  97. LA MEMORIA Y LOS MAPAS MENTALES
  98. MAPAS MENTALES RÁPIDOS
  99. Capítulo VIII - LA COMPLEJA RED DE INTELIGENCIAS DEL CEREBRO Y LOS MAPAS MENTALES
  100. INTELIGENCIA LINGÜÍSTICA
  101. INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA
  102. INTELIGENCIA ESPACIAL
  103. INTELIGENCIA MUSICAL
  104. INTELIGENCIA KINESTÉSICO-CORPORAL
  105. INTELIGENCIAS PERSONALES
  106. INTELIGENCIA EMOCIONAL
  107. INTELIGENCIA EXITOSA
  108. INTELIGENCIA ANALÍTICA
  109. INTELIGENCIA CREATIVA
  110. INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
  111. INTELIGENCIA SOCIAL
  112. INTELIGENCIA EJECUTIVA
  113. INTELIGENCIA INTUITIVA
  114. INTELIGENCIA COMPUTACIONAL
  115. INTELIGENCIA DEL MANEJO TEMPORAL
  116. INTELIGENCIA DEL SENTIR
  117. Capítulo IX - GALERÍA DE MAPAS MENTALES
  118. GLOSARIO
  119. LISTADO DE CARACTERÍSTICAS Y HABILIDADES PERSONALES
  120. BIBLIOGRAFÍA
  121. OTRAS FUENTES CONSULTADAS
  122. Índice analítico