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- 216 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
Com cuidar la salut emocional
Detalles del libro
Índice
Citas
Información del libro
Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'eines diversa que destil·la saviesa i ens proporciona recursos, pistes i pautes de coneixement per a arribar a conèixer-nos millor i poder acompanyar, amb cura i atenció, als nostres fills, nets i alumnat a través de l'educació emocional.
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Información
Índice
- Coberta
- Portada
- Crèdits
- Dedicatòria
- Pròleg de Jordi Vilaseca
- Introducció i agraïments
- Eines i recursos emocionals. PER fer QUÈ?
- D’emocions, ni massa ni gens, suficients
- Les emocions, retrats de l’ànima, missatges xifrats que amaguen i expliquen històries de vida
- Cinc emocions bàsiques i 7+1 estils emocionals
- 5 cartes d’amor a 5 emocions. Descobertes i confidències íntimes sobre l’amor, l’alegria, la tristesa, la ràbia i la por
- La caixa d’eines emocional
- Eines d’autoregulació per a totes les emocions
- Eines d’autoregulació, emoció per emoció
- Epíleg. Un final (no del tot) feliç
- Bibliografia i webgrafia citada
- Notes
- Colofó