Cómo no estropear tus relaciones
Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones
- 272 páginas
- Spanish
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Cómo no estropear tus relaciones
Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones
Información del libro
¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos?
Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas.
Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a:
* Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones
* Comunicarte y resolver problemas en pareja
* Mejorar tus relaciones sexuales
* Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida
* Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás
* Construir una relación profunda y duradera
…y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te ayudará a colocarte en el camino hacia una vida plena y llena de amor.
Preguntas frecuentes
Información
Índice
- Portada
- Sinopsis
- Portadilla
- Dedicatoria
- Prólogo
- Prefacio
- 1. Ordena tus ideas para ordenar tus relaciones
- 2. Pon orden en tu relación de pareja: aplica los ABC de la TREC a tu relación
- 3. Empezar con una visión realista de la pareja
- 4. Probar antes de comprometerse
- 5. Comunicación y resolución
- 6. Mejor sexo, mejor vida en pareja
- 7. Ahorrar tiempo y dinero, y disfrutar más de la vida
- 8. Llevarse bien con la pareja y con los demás
- 9. Cómo ser felices a pesar de la dichosa familia política
- 10. Tener o no tener hijos, esa es la cuestión
- 11. La pareja feliz: construir una relación profunda y duradera
- 12. Resumen: cómo utilizar la TREC para crear una relación sana
- Bibliografía
- Acerca de los autores
- Nota
- Créditos
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