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Poderosa mente
Bernabé Tierno
Ă propos de ce livre
Cuando cambias tu mente, cambia tu vida
Nuestras neuronas tienen un patrĂłn de comportamiento. A lo largo de los años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas. Unas se conectan con otras a travĂ©s de impulsos elĂ©ctricos y cada impulso elĂ©ctrico provoca una reacciĂłn quĂmica, es decir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo mandĂĄndonos ordenes de bienestar, placer, miedo, etc. Pues bien, segĂșn los mĂĄs recientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estas reacciones quĂmicas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siempre los mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tenga su descarga de quĂmica positiva o negativa que ademĂĄs, influirĂĄ en nuestra salud. Todos conocemos personas que discurren habitualmente por el lado negativo de la vida. Ese es el hĂĄbito de su mente, el itinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado. El problema es que cuando estos hĂĄbitos nos hacen desprender una y otra vez sustancias negativas para la salud fĂsica y mental, nuestro cuerpo y nuestra mente acaban enfermando. "Poderosa mente" nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro: ÂżcĂłmo es?, ÂżcĂłmo funciona?, ÂżcĂłmo puedo reeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos cĂłmo creamos los malos hĂĄbitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo.
Foire aux questions
Informations
Table des matiĂšres
- Portada
- Dedicatoria
- Agradecimientos
- Cita
- CapĂtulo uno. El descubrimiento de nuestro poder
- CapĂtulo siete. Tercer poder. Repaso mental
- CapĂtulo doce. Los siete activadores-potenciadores
- Créditos