Borderline... mais pas folle !
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Borderline... mais pas folle !

  1. 200 pages
  2. French
  3. PDF
  4. Disponible sur iOS et Android
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Borderline... mais pas folle !

Détails du livre
Table des matières
Citations

À propos de ce livre

Borderline mais pas folle, c'est mon histoire. C'est celle d'une fille qui en a eu assez de broyer du noir et d'avoir toujours mal à l'âme, d'être sans cesse à la limite entre vivre et mourir, de se sentir emprisonnée dans une camisole de force et de ne pas savoir comment s'en sortir. D'après l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal, de 10 à 15 % des gens souffriront de dépression au cours de leur vie.Que de questions je me suis posées... et que de réponses j'ai trouvées! J'ai fait des études et testé tout ce qui pourrait me permettre de me reprogrammer afin de vivre heureuse au quotidien. J'ai pris le temps de m'arrêter et de comprendre chaque état, chaque impulsion, chaque comportement qui m'animaient et je me suis ainsi constitué un coffre à outils.Je vous offre ici des moyens, simples et efficaces, qui vous permettront de changer instantanément votre humeur et vos comportements afin de vous libérer une fois pour toutes des liens qui vous tiennent en otageSi je vous raconte mon histoire aujourd'hui, c'est dans le but de vous donner de l'espoir. Oui, il est possible de vivre heureux au quotidien, borderline ou pas.

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
PERFORMANCE
Année
2017
ISBN
9782924639528
Sujet
Psychologie
Sous-sujet
Histoire et théorie en psychologie

Table des matières

  1. Page de Couverture
  2. Page de Titre
  3. Droits d’auteur Page
  4. Dédicace
  5. Table des matières
  6. Remerciements
  7. À propos de l’auteure
  8. Préface de Lionel Cailhol, psychiatre
  9. Avant-propos
  10. Première partie: Mon histoire
  11. Deuxième partie: Trouble de la personnalitélimite et dépression
  12. Troisième partie: Mon coffre à outils
  13. Mes lectures