Le pouvoir de choisir : Le guide ultime pour devenir libre, heureux et fier d'être qui vous êtes

Manu Lemire

• Éditeur: PERFORMANCE
• Année: 2017
• ISBN:
  9782924639474
• Sujet: Développement personnel
• Sous-sujet: Amélioration personnelle

Si vous lisez ces lignes, il est trop tard pour reculer. Ce livre DEVAIT atterrir entre vos mains à ce moment précis de votre vie pour une raison que vous comprendrez au fil de votre lecture. Dans ce livre au pouvoir transformateur extrêmement puissant, Manu Lemire s'est donné pour mission de vous offrir des moyens simples et efficaces de faire de votre vie une aventure extraordinaire. A l'aide de stratégies faciles à exécuter et d'une bonne dose d'humour, il vous aidera à devenir, un pas à la fois, une meilleure version de vous-même. Au cours de votre lecture, vous sentirez quelque chose changer en vous. Ce que vous attendiez depuis des années se matérialisera enfin sous vos yeux à mesure que vous laisserez jaillir votre plein potentiel. Le pouvoir de choisir laissera sa marque sur votre existence en élevant votre conscience à un niveau supérieur, tout en vous procurant la motivation nécessaire pour déplacer des montagnes. Combien de fois avons-nous attendu à demain avant de faire le nécessaire? Vous tenez entre vos mains le guide qui facilitera le passage de qui vous êtes, à qui vous avez toujours rêvé d'être. Êtes-vous prêt à passer à un autre niveau? Ça commence maintenant!Après avoir traversé une enfance parsemée d'épreuves qui auraient pu le laisser traumatisé à jamais, MANU LEMIRE a au contraire compris très jeune que les expériences difficiles de son passé étaient en fait un cadeau. Elles lui permettent aujourd'hui de mieux comprendre l'être humain et de le guider à travers les étapes qui conduisent à une vie riche de sens. Dès les débuts de sa carrière de conférencier en 2013, il s'est rapidement taillé une place parmi les plus grands de ce monde dans le domaine de la croissance personnelle. A seulement 26 ans, son message rejoint maintenant des millions de personnes partout sur le globe. Vous avez le désir sincère de devenir une meilleure version de vous-même et développer au maximum votre pouvoir personnel? Manu Lemire est LA référence!

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GARDE ÇA SIMPLE

Mon Dieu qu’on se casse la tête! Le pire, c’est qu’on se la casse pour rien les trois quarts du temps. Une des plus belles choses que j’ai apprises au fil de mes années dans l’univers du développement personnel est l’art de faire la différence entre la réalité et ma perception de la réalité, qui me fait me demander si c’est ce qui m’arrive qui me fait mal ou si c’est la perception que j’en ai. Il vous est sûrement déjà arrivé de vivre un malentendu, de vous faire du souci ou d’être en colère pour finalement vous rendre compte que vous aviez vécu ces émotions négatives pour rien et que votre interlocuteur n’avait simplement pas réussi à vous faire comprendre ce qu’il voulait vraiment dire. Dans le présent chapitre, je vais faire tout ce qui est en mon pouvoir pour faire éclater tous ces filtres devant vos yeux qui vous empêchent de voir les choses telles qu’elles sont.

Le premier des outils qui m’a apporté le plus de paix et qui m’a évité le plus d’ennuis est l’honnêteté. Combien de situations problématiques tirent leurs origines de vérités à demi dévoilées ou de « petits » mensonges pas si importants?

Retenez cette affirmation :

« Ce n’est que lorsque la vérité est libre,
que la liberté est vraie. »

— Jacques Prévert

Imprimez-la, écrivez-la, apprenez-la par cœur et gardez-la toujours en tête. La puissance de cette affirmation n’a d’égale que sa véracité. Combien de fois vous êtes-vous retrouvé dans une situation où vous aviez le choix d’être honnête mais que, pour éviter de blesser quelqu’un ou de vous blesser vous-même, vous avez préféré vous taire, détourner les faits ou, pire, carrément mentir?

La chose la plus importante à garder en tête est le fait que vous ne le faites pas avec de mauvaises intentions. Vous le faites justement, au contraire, parce qu’en votre for intérieur vous désirez la paix. C’est vrai, non? Lorsque vous mentez, le faites-vous vraiment parce que cela vous procure une excitation sans bornes à vous en faire dresser les poils sur les bras? Bien sûr que non. Vous le faites parce que, fondamentalement, vous avez du bon en vous et que le fait de mentir, dans un moment précis, vous est « utile » d’une manière ou d’une autre. Vous voulez préserver l’harmonie et c’est un noble but qui vous servira sans doute dans d’autres circonstances. Aussi, ne perdez pas ce bel instinct qui vous pousse à vouloir protéger votre prochain.

Cependant, je veux vous amener à voir la situation d’un autre point de vue. Si quelqu’un vous faisait du mal, préféreriez-vous qu’il vous avoue la vérité ou qu’il vous laisse vivre dans le mensonge? Lorsque vous demandez l’avis d’un ami par rapport à une décision que vous devez prendre, voulez-vous qu’il vous réponde ce qu’il en pense franchement, même au risque de vous déplaire, ou préféreriez-vous qu’il vous protège en vous disant un beau mensonge qui fait plaisir à entendre?

Au cours de mes années à analyser le comportement humain d’individus de partout sur le globe, j’ai constaté que tout le monde sans exception veut avoir droit à une totale honnêteté de la part d’autrui. N’est-il pas étonnant alors que, tous autant que nous sommes, nous ayons cette tendance à détourner les faits pour protéger l’autre d’une possible souffrance?

Saviez-vous que de vouloir protéger l’autre est parfois bien pire que de lui faire du mal? Imaginez une maman oiseau qui veut protéger à tout prix son oisillon en l’empêchant de voler de peur qu’il se blesse. Le jour où un prédateur arrivera, l’oisillon malhabile, non préparé, se fera bouffer tout cru sans la moindre chance parce qu’il n’aura pas eu l’entraînement nécessaire pour déployer ses ailes et sauver sa peau. Oui, l’entraînement aurait comporté des risques et nécessité des efforts, mais c’est aussi ce qui aurait pu lui sauver la vie. Je trouve que le parallèle est plus qu’intéressant entre ce bébé oiseau et la personne que vous aimez, à qui vous souhaitez épargner du souci.

Auriez-vous préféré que vos parents vous disent que vous ne pouviez pas marcher pour vous éviter de tomber? Que, pour vous protéger, ils aient tenté de vous convaincre de rester assis et que vous n’étiez pas fait pour vous tenir debout?

Je sais que vos intentions sont bonnes, mais qu’est-ce qui crée la force, qu’est-ce qui crée le progrès? C’est entre autres la capacité de mettre au grand jour ce qu’il est nécessaire de travailler en nous. Comment mettre nos lacunes en lumière si ce n’est en admettant qu’elles sont présentes en nous, en explorant nos limites et les zones de notre vie qui nous confrontent?

Comment mettre nos lacunes en lumière si ce n’est en admettant qu’elles sont présentes en nous, en explorant nos limites et les zones de notre vie qui nous confrontent?

Je vous en conjure, efforcez-vous dès aujourd’hui de laisser être ce qui doit être, de laisser la vérité s’exprimer à travers vous. C’est un cadeau inestimable que vous ferez à vos proches tout comme à l’humanité tout entière, car en incarnant le changement, vous permettez aux autres d’en faire tout autant.

Pour ma part, c’est à travers les années les plus difficiles de ma vie que j’ai su bâtir ma force. Ce n’est pas dans le confort que se sont forgés ma confiance et mon instinct de survie. C’est dans l’adversité, le chaos et la peur. Vous avez sans doute déjà entendu cette célèbre parole du chanteur reggae Bob Marley :

« Vous ne saurez jamais à quel point vous êtes fort
jusqu’au jour où être fort sera votre seule option. »

Vous avez l’occasion, au quotidien, de faire ce cadeau à d’autres et de vous le faire à vous également : le cadeau de l’honnêteté totale, le cadeau d’une paire de lunettes permettant de voir la vie telle qu’elle est. Pas la paire de lunettes roses qui vous fait croire que le train qui s’apprête à vous frapper de plein fouet est en fait un gentil lapin qui vient vous livrer du chocolat.

Ai-je vraiment besoin de vous convaincre de ce que je vous dis en ce moment? Je ne crois pas. Je crois plutôt que vous savez déjà tout ça, mais qu’il vous reste à en prendre pleinement conscience, à le comprendre et surtout, plus que jamais, à le mettre en application dans votre quotidien.

Vos relations seront de plus en plus sincères et de plus en plus solides. Lequel est le plus fort selon vous entre un couple qui n’a jamais vécu d’épreuves et un couple qui a tout traversé main dans la main sans jamais s’abandonner? Vous connaissez bien sûr la réponse, et sachez qu’il en est ainsi dans tous les types de relations, pas seulement dans les rapports amoureux. Que ce soit avec votre famille, vos amis, vos collègues, les gens que vous croisez, ayez le courage d’affronter la vie telle qu’elle est. Ayez le courage d’être celui qui fait ce que personne ne fait et qui ose dire ce que personne ne dit.

Ayez le courage d’être celui qui fait ce que personne ne fait et qui ose dire ce que personne ne dit.

Je me souviens d’une soirée à l’époque où j’étais entraîneur d’une équipe de basketball de jeunes adolescents. À l’occasion d’une fête marquant la fin de la saison, je demandai à mes jeunes athlètes s’ils préféraient manger du poulet ou de la pizza. Spontanément, les deux leaders de l’équipe, qui avaient l’habitude de parler au nom des autres joueurs, se prononcèrent en faveur du poulet si bien que ces derniers, après s’être regardés, finirent par opter eux aussi pour le poulet. Or, connaissant déjà à l’époque les schémas hiérarchiques des groupes, j’eus envie ce soir-là de faire une expérience. Je demandai à mes treize joueurs de fermer les yeux, puis j’invitai ceux qui souhaitaient manger de la pizza à lever la main. Je vis neuf mains se lever en faveur de la pizza, tandis que les quatre autres joueurs se croisaient les bras.

J’invitai alors les joueurs à rouvrir les yeux et annonçai avec un grand sourire que nous allions manger de la pizza, ce qui fit réagir fortement les deux leaders qui croyaient que nous nous étions entendus sur le choix du poulet.

Je me rappelle avoir alors lancé sur un ton légèrement sarcastique : « Les gars, juste comme ça, par curiosité, il n’y en aurait pas un ou deux qui voudraient manger de la pizza ce soir? » C’est alors que la magie s’opéra. Je vis les jeunes qui avaient voté anonymement pour la pizza se regarder, incertains, chacun se demandant, inquiet, s’il allait être le seul non-conformiste du groupe, jusqu’à ce que l’un d’eux dise d’une voix hésitante : « Euh, moi, ça ne me dérangerait pas si c’était de la pizza… » Il n’en fallut pas plus pour qu’un autre dise à son tour : « Moi non plus, ça ne me dérangerait pas » et ainsi de suite jusqu’à ce que tous se mettent à dire : « Mais oui, c’est sûr qu’on mange de la pizza, tout le monde en veut. » Les neuf avaient parlé et, se rendant compte qu’ils constituaient la majorité, ils se mirent à rire en prenant conscience qu’ils avaient failli ne pas manger ce qu’ils désiraient parce qu’ils n’avaient pas osé se prononcer sur une question aussi banale.

Si un choix aussi anodin a nécessité un tel processus pour en arriver à faire ressortir la vérité, vous rendez-vous compte combien il peut être difficile dans notre vie d’adulte d’assumer nos choix? D’oser faire valoir nos opinions et nos idées? Il s’agissait d’un choix banal, sans véritable conséquence; personne ne risquait d’être blessé, de se faire des ennemis ou même de perdre l’amour d’un proche ou la sécurité de son toit. Non, c’était simplement la peur d’être mis à l’écart, de ne pas être entendu ou pris en considération et malgré tout, ce ne fut pas simple d’obtenir la vérité.

Vous vous dites peut-être que cet exemple est loufoque et vous n’êtes pas certain de voir en quoi il est important. Permettez-moi de vous dire que si vous ne commencez pas par oser affirmer haut et fort ce que vous voulez, ce que vous êtes et où vous voulez aller, vous passerez votre vie à vivre non pas votre vie, mais une expérience désagréable ne ressemblant EN RIEN à ce qu’aurait pu être l’existence qui vous était réservée. Tout pourrait être différent à partir de maintenant si vous osez revendiquer votre droit de parler, votre droit d’être, de faire, de ressentir et de penser, exactement tel que vous êtes vraiment.

Tout pourrait être différent à partir de maintenant si vous osez revendiquer votre droit de parler, votre droit d’être, de faire, de ressentir et de penser, exactement tel que vous êtes vraiment.

Ne faites pas l’erreur de croire que ce ne sont que de « petits » choix sans importance dont les conséquences seront banales et sans gravité. Votre vie est en jeu à chaque instant, car c’est l’ensemble de vos décisions quotidiennes qui déterminera le grand tout qu’aura été votre expérience humaine.

Quand vous faites face au choix de la vérité ou du mensonge, gardez toujours en tête cette phrase : ce qui peut blesser aujourd’hui risque de tuer plus tard. Préféreriez-vous combattre un bébé ours de deux mois ou un papa ours de huit ans? Nous savons tous que pour ne pas être débordés par nos tâches, il faut nous en acquitter au fur et à mesure, avant qu’elles ne deviennent insurmontables. Il en va de même de la manière d’aborder la vérité et les problèmes. Ce n’est pas dans deux semaines, après avoir trouvé les bons mots ou quand on se sentira prêt, c’est MAINTENANT qu’il faut exprimer la vérité.

Je crois profondément que ce qui compte le plus dans les interactions humaines est l’intention derrière le geste ou la parole. J’ai déjà été blessé par de petits gestes, car je sentais une profonde intention de me faire du mal, alors qu’en d’autres occasions, j’ai pardonné très facilement des gestes beaucoup plus lourds de conséquences, parce que je savais qu’ultimement, mon interlocuteur n’avait pas agi avec une intention malveillante ou négative.

Il vous faut apprendre à développer votre sens de l’intuition, apprendre à regarder au-delà des mots et des gestes. Il vous faut apprendre à ressentir l’essence même des gens qui vous entourent pour que vous arriviez enfin à vraiment communiquer avec eux.

Certains arrivent à se comprendre sans même avoir à parler, alors que d’autres utilisent deux mille mots sans même venir près de se comprendre réellement. Je crois qu’il s’agit là de la preuve qu’il faut prendre le temps de connaître réellement les gens avant d’interpréter ce qu’ils « veulent dire » ou ce qu’ils « doivent sûrement penser ».

Combien de fois avons-nous tendance à nous faire devins l’espace d’un instant en interprétant « avec brio » les paroles des autres? Trop souvent! Je crois que bien des peines et bien des conflits pourraient nous être évités si nous prenions le temps d’avoir des rapports de conscience à conscience et non pas uniquement de paroles à paroles.

Je crois que bien des peines et bien des conflits pourraient nous être évités si nous prenions le temps d’avoir des rapports de conscience à conscience et non pas uniquement de paroles à paroles.

En étant conscient, en étant ainsi connecté à l’autr...

Table des matières

• Page de Couverture
• Page de Titre
• Droits d’auteur Page
• Dédicace
• Table des matières
• Préface de Martin Latulippe
• Avant-propos
• Chapitre 1: Garde ça simple
• Chapitre 2: C’est TON choix
• Chapitre 3: Pause, recul, arrêt, avance
• Chapitre 4: La vie de nos rêves
• Chapitre 5: Je n’en ai pas envie
• Chapitre 6: Je n’en suis pas capable
• Chapitre 7: Bouge!
• Chapitre 8: Quand rien ne se passe comme prévu
• Chapitre 9: Échec, mais pas échec et mat
• Chapitre 10: Tue ton hamster pendant qu’il est chaud
• Chapitre 11: Ta gueule, aime-toi
• Chapitre 12: Que fais-tu en ce moment?
• Chapitre 13: La quête de sens
• Chapitre 14: Qui es-tu?
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