- 224 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Et si on méditait vraiment !
À propos de ce livre
Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.
Foire aux questions
Informations
Table des matières
- Couverture
- 4e de couverture
- Collection « Souffle bouddhique »
- Copyright
- Titre
- Dédicace
- AVERTISSEMENT
- CHAPITRE I – Cultiver l’esprit-cœur
- CHAPITRE II – Préparer le terrain
- CHAPITRE III – La méditation avec formes
- CHAPITRE IV – Méditations analytiques
- CHAPITRE V – Méditation sans forme
- ANNEXE – Pratiques méditatives
- Table
- Adresse