- 128 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
7 principes pour vivre mieux
Ă propos de ce livre
Vous vous sentez souvent dĂ©passĂ© par les situations quotidiennes qui demandent sans cesse votre attention? Vous aimeriez rester zen malgrĂ© les hauts et les bas de la vie? Vous rĂȘvez de calme du coeur et de l'esprit? Ce livre est conçu pour vous!GrĂące Ă son Ă©tonnante capacitĂ© de vous faire apprendre des choses sur vousmĂȘme tout en vous amusant, 1, 2, 3⊠Zen! vous invite Ă passer Ă l'action sans pour autant vous mettre de pression. Cet ouvrage vous encourage Ă entamer une dĂ©marche concrĂšte et solide, car il vous aidera Ă trouver l'Ă©quilibre et Ă le maintenir, et ce, quelles que soient les situations ou expĂ©riences avec lesquelles vous serez en contact.Enfin, bien que trĂšs simples Ă mettre en application, les sept principes proposĂ©s vous permettront de constater qu'ĂȘtre zen et le rester est bien plus facile quevous ne le pensez!Alors, qu'attendez-vous pour vous faire du bien et vivre en toute sĂ©rĂ©nitĂ©?Ătes-vous prĂȘt?... A vos marques!... 1, 2, 3⊠zen!
Foire aux questions
Informations
Table des matiĂšres
- Couverture
- Copyright
- Avant-propos
- Introduction
- Principe 1: Fais tes dix minutes de chialage par jour
- Principe 2: Combien de temps te donnes-tu?
- Principe 3: Respire par le nez
- Principe 4: Reste assis
- Principe 5: Jusqu'Ă maintenant
- Principe 6: Souris
- Principe 7: Dis merci
- Conclusion
- Remerciements
- Glossaire
- Qui est l'auteure?
- QuatriĂšme de couverture