Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires
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Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires

  1. 128 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires

Détails du livre
Table des matières
Citations

À propos de ce livre

Manquer d'air, avoir l'impression que l'on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l'on souffre d'asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise. Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d'agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l'état d'esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration. Plus d'efficacité et de sérénité: le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration. Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès: Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-Thérapie. Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga.

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Informations

Éditeur
Odile Jacob
Année
2020
ISBN
9782738153319
Sujet
Biological Sciences
Sous-sujet
Sport & Exercise Science

Table des matières

  1. Couverture
  2. Titre
  3. Copyright
  4. Sommaire
  5. Avant-propos
  6. Introduction
  7. 1 - Le yoga : comprendre et agir
  8. 2 - Le yoga : un art de vivre
  9. Du même auteur chez Odile Jacob
  10. La collection Yoga-thérapie