- 336 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Ă propos de ce livre
Peur des monstres, des chiens, de quitter ses parents, de passer au tableau, de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur: tous les enfants et adolescents ont des peurs, des manies et des angoisses qui Ă©voluent avec l'Ăąge et la dĂ©couverte progressive du monde extĂ©rieur. L'Ă©cole, le divorce des parents, la maladie ou le dĂ©cĂšs d'un proche peuvent ĂȘtre des sources d'inquiĂ©tude. On ne sait pas toujours quoi dire et quoi faire, on se demande parfois si notre enfant n'est pas excessivement anxieux, si ce n'est pas un peu de notre faute, si cela finira par passer. Comment l'apaiser et le rassurer? Comment l'aider Ă surmonter les difficultĂ©s de la vie et lui donner confiance? Comment reconnaĂźtre les craintes normales et les autres? Faut-il consulter? Dominique Servant nous donne des conseils simples et efficaces pour aider notre enfant ou notre adolescent anxieux Ă ne plus souffrir de son anxiĂ©tĂ©, et Ă grandir heureux.Dominique Servant, mĂ©decin psychiatre, est responsable de la consultation Stress et anxiĂ©tĂ© au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux (AFTA), directeur d'enseignement Ă la facultĂ© de mĂ©decine, il est l'un des meilleurs spĂ©cialistes français sur l'anxiĂ©tĂ©. Il a notamment publiĂ© Soigner le stress et L'anxiĂ©tĂ© par soi-mĂȘme.
Foire aux questions
Informations
La peur | LâanxiĂ©tĂ© | |
DĂ©clenchement | Toujours un facteur dĂ©clenchant correspondant Ă un danger qui varie avec lâĂąge. | Le danger est anticipĂ©, exagĂ©rĂ©, surĂ©valuĂ© ou lâanxiĂ©tĂ© survient sans menace apparente (peur sans objet). |
RĂ©action | RĂ©action immĂ©diate, trĂšs bruyante : â lâenfant sâaccroche, sâagrippe, pleure, peut se retrouver dans un vĂ©ritable Ă©tat de panique, â parfois, au contraire, il est pĂąle, sidĂ©rĂ©, inhibĂ©, ne peut plus bouger, il est paralysĂ© par sa peur qui augmente rapidement, mais va diminuer au fur et Ă mesure que la situation devient moins menaçante. | LâanxiĂ©tĂ© sâinstalle progressivement de façon plus diffuse et durable. Son intensitĂ© varie de lâapprĂ©hension anxieuse Ă la crise dâangoisse. |
MĂ©canismes | La peur est un rĂ©flexe de dĂ©fense innĂ© et hĂ©ritĂ© de lâĂ©volution des espĂšces qui met en jeu un systĂšme complexe et aboutit Ă des signes physiques et comportementaux (fuite, lutte ou blocage). | LâanxiĂ©tĂ© est un dĂ©rĂšglement du systĂšme de la peur, une fausse alarme qui se met en route et aboutit Ă des signes identiques Ă ceux produits par la peur. Peut traduire des conflits psychologiques profonds. |
Devenir | Beaucoup de peurs de lâenfant passent, chez lâadulte on les retrouve attĂ©nuĂ©es chez certains profils psychologiques face au danger (prudent, craintif, prise de risque limitĂ©âŠ) et les expĂ©riences de vie (peur aprĂšs un accident). Elles gĂȘnent peu la vie quotidienne. | Normale, prĂ©sente dĂšs lâenfance, se prolonge pendant toute la vie. Elle est pathologique lorsquâelle devient une souffrance et une gĂȘne dans la vie, lorsquâelle perturbe le dĂ©veloppement personnel. |
- â Chez le tout-petit, les moyens dâexpression de lâanxiĂ©tĂ© sont les pleurs, la colĂšre, lâagitation, les attitudes et les comportements de retrait ou dâagrippement.
- â Chez le plus grand, lâanxiĂ©tĂ© se traduit par la plainte, les douleurs comme le mal de ventre, le mal de tĂȘte, et certains comportements dâĂ©vitement et de fuite.
- â Lâadolescent peut se plaindre et raisonner comme un adulte ou, au contraire, sâopposer et masquer son mal-ĂȘtre anxieux par des troubles du comportement.
- â le mal de ventre (le plus frĂ©quent),
- â les nausĂ©es et lâenvie de vomir,
- â le mal de tĂȘte,
- â les palpitations, les douleurs au cĆur,
- â lâimpression dâĂ©touffer,
- â les frissons, les tremblements,
- â la pĂąleur, les sueurs, la rougeur,
- â la tĂȘte qui tourne,
- â et bien dâautres que nous verrons Ă travers les exemples que je citerai au fil de ce livre.
Table des matiĂšres
- Couverture
- Titre
- Copyright
- Introduction
- Chapitre premier - Tous les enfants et adolescents ont des peurs
- Chapitre 2 - Quand parle-t-on dâanxiĂ©tĂ©Â ?
- Chapitre 3 - DâoĂč vient lâanxiĂ©tĂ©Â ?
- Chapitre 4 - Mieux comprendre, mieux aider votre enfant
- Chapitre 5 - Rassurer lâenfant, lâaider Ă surmonter ses angoisses et ses peurs
- Chapitre 6 - Rassurer lâadolescent, lâaider Ă surmonter ses angoisses et ses peurs
- Chapitre 7 - Affronter le stress et les épreuves de la vie
- Chapitre 8 - Comment soigner un trouble anxieux ?
- Chapitre 9 - Comment sâen sont-ils sortis ?
- Conclusion
- Mes derniers conseils aux parents
- Annexes
- Références bibliographiques
- Les livres pour les parents qui veulent approfondir
- Remerciements