Docteur, j'ai mal à mon sommeil
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Docteur, j'ai mal à mon sommeil

Pour dormir naturellement

  1. 256 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Docteur, j'ai mal à mon sommeil

Pour dormir naturellement

Détails du livre
Table des matières
Citations

À propos de ce livre

Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé? Comment réussir à dormir? Comment réussir à dormir presque naturellement? Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible. Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre! Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien chercheur à Stanford et à Montréal, enseignant à Pékin en tant que professeur associé. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages, parmi lesquels Le Mystère du placebo et La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde, qui ont été de très grands succès. Mais sa spécialité de clinicien de terrain est, sans conteste, le sommeil, ses troubles et leur prise en charge. S'il a déjà publié plusieurs ouvrages sur le sujet, celui-ci occupe une place à part: «C'est le livre ultime sur la question», selon lui! Presque un livre-somme: le fruit d'une expérience de plus de trente ans au chevet de tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil.

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Informations

Éditeur
Odile Jacob
Année
2021
ISBN
9782738151544
Sujet
Medicine
Sous-sujet
Physiology

Table des matières

  1. Couverture
  2. Titre
  3. Copyright
  4. Dédicace
  5. Questionnement en forme de préambule…
  6. PREMIÈRE PARTIE - Dormir : le meilleur des remèdes
  7. DEUXIÈME PARTIE - Rien ne va plus : quand le sommeil se dérègle
  8. TROISIÈME PARTIE - Soigner son sommeil
  9. En guise de conclusion…
  10. Sommaire
  11. Références bibliographiques
  12. du même auteur chez odile jacob