Momente des GlĂŒcks mit Yoga
eBook - ePub

Momente des GlĂŒcks mit Yoga

7 Minuten Achtsamkeit

Inga Scheidt

  1. 96 pages
  2. German
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

Momente des GlĂŒcks mit Yoga

7 Minuten Achtsamkeit

Inga Scheidt

DĂ©tails du livre
Aperçu du livre
Table des matiĂšres
Citations

À propos de ce livre

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen- Aufwendig ausgestattete, reich bebilderte Ratgeber-Reihe zum Trendthema Achtsamkeit- 7 Minuten am Tag fĂŒr mehr Balance, Zufriedenheit und Lebensfreude- Zahlreiche Yoga- und AtemĂŒbungen, Inspirationen fĂŒr Gedankenreisen und persönliche GlĂŒcksmomente sowie motivierende Zitate fĂŒr jeden TagAchtsamkeit ist der SchlĂŒssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glĂŒcklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das GefĂŒhl innerer Unruhe.Mit kleinen Auszeiten in Form von Yoga- und Atem-Übungen können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und so mehr VitalitĂ€t und Lebensfreude genießen. Gönnen Sie sich dafĂŒr tĂ€glich wenigstens 7 Minuten und spĂŒren Sie die positive Wirkung. 26 Achtsamkeits-Yoga-Übungen sowie zahlreiche Gedanken und Inspirationen rund um das Thema Yoga im Alltag schenken Ihnen tĂ€glich GlĂŒcks- und WohlfĂŒhlmomente. So schöpfen Sie innere Ruhe, Kraft und Energie.Dieser Ratgeber dient Ihnen als unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu wertvollen Achtsamkeitsmomenten. Er inspiriert mit Yoga- und AtemĂŒbungen zu individuellen GlĂŒckserfahrungen, stimmungsvolle Zitate geben Impulse zum Nach- und Weiterdenken.

Foire aux questions

Comment puis-je résilier mon abonnement ?
Il vous suffit de vous rendre dans la section compte dans paramĂštres et de cliquer sur « RĂ©silier l’abonnement ». C’est aussi simple que cela ! Une fois que vous aurez rĂ©siliĂ© votre abonnement, il restera actif pour le reste de la pĂ©riode pour laquelle vous avez payĂ©. DĂ©couvrez-en plus ici.
Puis-je / comment puis-je télécharger des livres ?
Pour le moment, tous nos livres en format ePub adaptĂ©s aux mobiles peuvent ĂȘtre tĂ©lĂ©chargĂ©s via l’application. La plupart de nos PDF sont Ă©galement disponibles en tĂ©lĂ©chargement et les autres seront tĂ©lĂ©chargeables trĂšs prochainement. DĂ©couvrez-en plus ici.
Quelle est la différence entre les formules tarifaires ?
Les deux abonnements vous donnent un accĂšs complet Ă  la bibliothĂšque et Ă  toutes les fonctionnalitĂ©s de Perlego. Les seules diffĂ©rences sont les tarifs ainsi que la pĂ©riode d’abonnement : avec l’abonnement annuel, vous Ă©conomiserez environ 30 % par rapport Ă  12 mois d’abonnement mensuel.
Qu’est-ce que Perlego ?
Nous sommes un service d’abonnement Ă  des ouvrages universitaires en ligne, oĂč vous pouvez accĂ©der Ă  toute une bibliothĂšque pour un prix infĂ©rieur Ă  celui d’un seul livre par mois. Avec plus d’un million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce qu’il vous faut ! DĂ©couvrez-en plus ici.
Prenez-vous en charge la synthÚse vocale ?
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l’écouter. L’outil Écouter lit le texte Ă  haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l’accĂ©lĂ©rer ou le ralentir. DĂ©couvrez-en plus ici.
Est-ce que Momente des GlĂŒcks mit Yoga est un PDF/ePUB en ligne ?
Oui, vous pouvez accĂ©der Ă  Momente des GlĂŒcks mit Yoga par Inga Scheidt en format PDF et/ou ePUB ainsi qu’à d’autres livres populaires dans Biowissenschaften et Sport- & Bewegungswissenschaft. Nous disposons de plus d’un million d’ouvrages Ă  dĂ©couvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur
Naumann & Göbel Verlag
Année
2018
ISBN
9783815554579
Édition
1
Sujet
Biowissenschaften
Sous-sujet
Sport- & Bewegungswissenschaft
© Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Emil-Hoffmann-Straße 1
D-50996 Köln
Autorin: Inga Scheidt
Umschlagabbildungen: Fotolia.com:
© sunny_lion (farbiges Muster),
© KatyaKatya (BlÀtterrahmen)
Alle Rechte vorbehalten
eISBN: 978-3-8155-5457-9
www.naumann-goebel.de
Autorin: Inga Scheidt
Bildnachweis:
Fotos:
Mike Harter: S. 8, 12, 16, 18, 24, 26, 30, 34, 36, 38, 44, 47ff., 52, 56, 62, 64, 68, 74, 76, 88, 90, 92
Fotolia.com: © Africa Studio (S. 4), © Microgen (S. 7), © silver-john (S. 10), © hessbeck (S. 14), © kardd (S. 20), © bychykhin (S. 22/23), © ondrejprosicky (S. 28), © PORNCHAI (S. 32/33), © pedrosala (S. 40), © biskariot (S. 42/43), © lzf (S. 50), © keller (S. 54), © Heater (S. 58), © psdesign1 (S. 60/61), © Netfalls (S. 66), © Gelpi (S. 70), © fotosmoky (S. 72/73), © tunedin (S. 82), © foto-tech (S. 86), © MarieElise (S. 94)
Shutterstock: © Apollofoto (S. 78), © iofoto (S. 80), © alkaline (S. 84)
Illustrationen:
Fotolia.com: © sunny_lion (buntes Ziermuster), © aga7ta (S. 8, 18, 26, 31, 36, 63, 75, 91 Aquarell-Illustration), © Anna Kutukova (S. 12, 15, 19, 27, 34/35, 38/39, 46/47, 48, 51, 62, 65, 68/69, 77, 84, 93 Mandalas), © Freepik (S. 9, 16/17, 74 Mandalas), © KatyaKatya (S. 11, 22, 29, 41, 42, 45, 55, 61, 72, 81, 83 Schmuckillustrationen), © alexaz (S. 21 u., 25, 30, 53, 56/57, 71 u., 78, 88/89 Schmuckillustrationen), © qilli (S. 15 o., 21 o., 22, 32, 59, 61, 71 o., 72, 87, 95 Schmuckillustrationen)

Die Autorin

Inga Scheidt arbeitet als Mediatorin und Beraterin. Wie viele Menschen trĂ€umt sie davon, einen großen Roman zu schreiben, der alle Fragen an das Leben beantwortet. Bis es soweit ist, bereitet es ihr fast genauso viel Freude, ihr Wissen ĂŒber Achtsamkeit und Yoga an ihre Leser weiterzugeben. Als berufstĂ€tige Mutter weiß sie, wie schwierig der Spagat z...

Table des matiĂšres

  1. Cover
  2. Impressum
  3. Die Autorin
  4. Titel
  5. Inhalt
  6. EINLEITUNG
  7. BEQUEMER Lotossitz
  8. Sich niederlassen, UM ZU SITZEN
  9. RĂŒckenlage
  10. Sich Ruhe GÖNNEN
  11. Bauchlage
  12. Eingerolltes Blatt
  13. Schutz vor STRESS UND ÜBERFORDERUNG
  14. Kopfdrehen RECHTS UND LINKS
  15. Kopf HEBEN UND SENKEN
  16. Die Perspektive WECHSELN
  17. Schulterkreisen
  18. ATEM-ÜBUNG: Bauchatmung
  19. ATEM-ÜBUNG: Wechselatmung
  20. ATEM-ÜBUNG: Flankenatmung
  21. Tiefenentspannt IM ALLTAG
  22. Drehsitz
  23. Sonnengruß FÜR EINSTEIGER
  24. Gesicht ZUR SONNE!
  25. Baum
  26. Wie ein Baum IM STURM
  27. Held
  28. Helden GIBT ES ÜBERALL
  29. Dreieck
  30. Waage
  31. Die Balance HALTEN
  32. Katze
  33. Katze SEIN
  34. Tiger
  35. Hund
  36. Kobra
  37. Schulterstand
  38. KopfĂŒber INS LEBEN
  39. Pflug
  40. Aufgaben MEISTERN
  41. Krokodil
  42. Fisch
  43. Schmetterling
  44. SICH Befreien
Normes de citation pour Momente des GlĂŒcks mit Yoga

APA 6 Citation

Scheidt, I. (2018). Momente des GlĂŒcks mit Yoga (1st ed.). Naumann & Göbel Verlag. Retrieved from https://www.perlego.com/book/3518176/momente-des-glcks-mit-yoga-7-minuten-achtsamkeit-pdf (Original work published 2018)

Chicago Citation

Scheidt, Inga. (2018) 2018. Momente Des GlĂŒcks Mit Yoga. 1st ed. Naumann & Göbel Verlag. https://www.perlego.com/book/3518176/momente-des-glcks-mit-yoga-7-minuten-achtsamkeit-pdf.

Harvard Citation

Scheidt, I. (2018) Momente des GlĂŒcks mit Yoga. 1st edn. Naumann & Göbel Verlag. Available at: https://www.perlego.com/book/3518176/momente-des-glcks-mit-yoga-7-minuten-achtsamkeit-pdf (Accessed: 15 October 2022).

MLA 7 Citation

Scheidt, Inga. Momente Des GlĂŒcks Mit Yoga. 1st ed. Naumann & Göbel Verlag, 2018. Web. 15 Oct. 2022.