Gérer l'angoisse et l'anxiété
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Gérer l'angoisse et l'anxiété

Vers un épanouissement personnel et professionnel

  1. French
  2. ePUB (adapté aux mobiles)
  3. Disponible sur iOS et Android
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Gérer l'angoisse et l'anxiété

Vers un épanouissement personnel et professionnel

Détails du livre
Table des matières
Citations

À propos de ce livre

Un guide pratique et accessible pour comprendre et gérer l'anxiété au travail L'anxiété et l'angoisse s'invitent souvent dans le milieu professionnel. Une prise de parole en public ou un objectif difficile à atteindre sont pour vous des sources de souffrance au travail? Lorsque les symptômes de cette anxiété sont réguliers et persistent au quotidien, vous rendant incapable de réaliser certaines tâches, il est temps d'agir! Une prise en charge à la fois médicale et psychologique permet de traiter et de limiter les troubles anxieux, pour gagner en bien-être au travail. Ce petit livre vous aidera à:
• Connaître l'origine des troubles anxieux
• Envisager les diverses thérapies pour les traiter
• Découvrir des conseils pratiques pour lutter contre l'anxiété au quotidien
• Et bien plus encore! Le mot de l'éditeur:
« Avec l'auteure, Sabrina Biodore, nous avons cherché à présenter aux lecteurs des solutions et méthodes concrètes pour traiter et limiter l'angoisse et l'anxiété, notamment dans le cadre professionnel. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

Foire aux questions

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Oui, vous pouvez accéder à Gérer l'angoisse et l'anxiété par Sabrina Biodore, 50Minutes en format PDF et/ou ePUB ainsi qu’à d’autres livres populaires dans Psychology et Abnormal Psychology. Nous disposons de plus d’un million d’ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur
50Minutes.fr
Année
2016
ISBN
9782806278999
Sujet
Psychology
Sous-sujet
Abnormal Psychology

Table des matières

  1. Gérer l'angoisse et l'anxiété
  2. B.a.-ba du travailleur détendu
  3. Top conseils
  4. FAQ
  5. À vous de jouer !
  6. Pour aller plus loin