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Osez le bonheur au travail
À propos de ce livre
Un coaching professionnel complet Considérant qu'il y autant de métiers qu'il y a de situations individuelles particulières, nous avons choisi de réunir dans ce livre différentes thématiques qui couvrent des problématiques variées, pour que tout un chacun puisse trouver des clés d'amélioration dans sa vie professionnelle. Il constitue un ensemble de ressources sur le chemin du mieux-être au travail. Pour être acteur de son bien-être professionnel Qu'il s'agisse de résoudre un problème précis, d'amorcer un changement positif ou d'identifier les conditions nécessaires à un environnement de travail sain et propice à l'accomplissement de soi, le lecteur trouvera dans cet ouvrage collectif des conseils, des questions-réponses et des pistes de réflexion précieuses pour accompagner le changement. Osez le bonheur au travail, c'est: • le coaching professionnel d'une dizaine d'experts;
• des thèmes divers et complémentaires pour une approche globale de l'épanouissement professionnel;
• des réponses approfondies aux problématiques les plus courantes liées au monde du travail;
• des théories associées à des conseils pratiques et des outils faciles à intégrer au quotidien;
• une rubrique « À vous de jouer » qui propose des pistes de réflexion pour accompagner le lecteur dans sa démarche personnelle. En bref, un livre instructif, motivant et surtout positif!
Foire aux questions
Informations
Table des matières
- Préambule
- L’épanouissement au travail
- Prendre confiance en soi
- Gérer l’anxiété et l’angoisse
- Maîtriser son stress
- La méditation au travail
- Retrouver la motivation au travail
- La résolution de conflits
- Faire face au harcèlement moral
- Réagir à la manipulation au travail
- Prévenir le burn out
- Concilier vie privée et professionnelle
- Bibliographie