Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite. Mein 10-Punkte-Plan zu einem positiven Leben
Annett Möller
- 350 pages
- German
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite. Mein 10-Punkte-Plan zu einem positiven Leben
Annett Möller
Ă propos de ce livre
Als Annett Möller 2008 das Angebot erhĂ€lt, eine der erfolgreichsten Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen zu moderieren, ergreift sie die Chance. Womit sie gar nicht rechnet: Trotz ihrer langjĂ€hrigen Erfahrung ĂŒberfallen sie plötzlich Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera. Sie versucht, sich nichts anmerken zu lassen, ĂŒberspielt die Angst und quĂ€lt sich durch die immer hĂ€ufiger auftretenden PanikschĂŒbe â jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld. Sie sucht nach professioneller Hilfe und beginnt zusĂ€tzlich sich selbst zu helfen, um endlich aus der quĂ€lenden Angst-Spirale heraus zu finden. Am Ende gelingt es ihr die inneren DĂ€monen zu enttarnen und zu erkennen, welche Botschaften und neue Perspektiven die Angst fĂŒr sie bereithĂ€lt. In ihrem Buch beschreibt Annett Möller ihren persönlichen Weg aus dem Angstkreislauf. UnterstĂŒtzt von Experten, stellt sie verschiedene Therapiemöglichkeiten vor und erklĂ€rt dazu wirkungsvolle Selbsthilfetechniken. Sie ermutigt ihre Leserschaft sich ihrer Angst zu stellen und sie sogar als Chance zu begreifen.
Foire aux questions
Informations
Table des matiĂšres
- Cover
- Titelseite
- Inhaltsverzeichnis
- TEIL I
- TEIL II
- DIE EXPERT*INNEN: Dr. Michael Klessaschek | Dr. Doris Wolf | Marcel HĂŒbenthal
- Danke
- Quellennachweise
- Impressum