Yoga : rayonner sa puissance au féminin
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Yoga : rayonner sa puissance au féminin

  1. 160 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Yoga : rayonner sa puissance au féminin

Détails du livre
Table des matières
Citations

À propos de ce livre

Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner!

Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le chemin de sa transformation spirituelle et féminine. Au fil des pages, vous allez découvrir sa pratique du yoga ShivaShakti, issu du yoga traditionnel et de la méditation, et basé sur l'union des principes féminin (la déesse hindoue Shakti) et masculin (le dieu Shiva). Jour après jour, ce yoga vous permet d'équilibrer vos énergies solaires et lunaires, de vous relier aux éléments et aux grands archétypes féminins.

Adoptez les postures, les séquences en mouvement, les méditations, les mantras et votre programme healthy quotidien pour mener une vie saine et heureuse, vous connecter à vos énergies féminines et trouver votre voie vers l'équilibre et l'harmonie.

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Eyrolles
Année
2019
ISBN
9782212478051
Édition
1
Sujet
Biological Sciences
Sous-sujet
Sport & Exercise Science

Table des matières

  1. Couverture
  2. Le résumé et la biographie auteur
  3. Page de titre
  4. Copyright
  5. Sommaire
  6. Avant-propos: Message pour les femmes d’aujourd’hui
  7. Prologue: C’est l’histoire d’une fille
  8. Partie I: L’art de ShivaShakti, un mariage d’harmonie intérieure
  9. Partie II: Faire rayonner sa féminité
  10. Partie III: Mon guide des pratiques pour rayonner au féminin
  11. Épilogue: C’est l’histoire d’une femme
  12. Remerciements