Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme: la naturopathie.

Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs: physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.

À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.

Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.

Prenez enfin le temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy!

Foire aux questions

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Oui, vous pouvez accéder à Naturopathie : mon année + healthy par Jennifer Martin, Marion Kaplan, Charlotte Jacquet en format PDF et/ou ePUB ainsi qu’à d’autres livres populaires dans Medicine et Alternative & Complementary Medicine. Nous disposons de plus d’un million d’ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur

Eyrolles

Année

2020

ISBN

9782212471366

Édition

Sujet

Medicine

Sous-sujet

Alternative & Complementary Medicine

Table des matières

Couverture
Le résumé et l’auteur
Page de titre
Copyright
Préface
Avant-Propos
Sommaire
Réaliser son autobilan
1 : L'automne, temps des plantations
2 : L'hiver, voie de la transformation
3 : Le printemps, chemin de l’éclosion
4 : L'été, apogée de la régénération
Réaliser son bilan de l’année
Conclusion
Bibliographie
Glossaire