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Ă propos de ce livre
On a cru pendant longtemps que l'usage du tabac Ă©tait une habitude liĂ©e Ă des composantes psychologiques et sociales; la volontĂ© aurait alors dĂ» suffire pour obtenir l'arrĂȘt. Or, il n'en est rien. Le tabagisme est un comportement renforcĂ© par une dĂ©pendance dont la nicotine est responsable: jamais la simple connaissance d'un risque n'a rĂ©ussi Ă modifier un comportement. Que faire devant une telle problĂ©matique? Certainement ne pas recourir Ă des « mĂ©thodes magiques », illusoires et parfois charlatanesques. Il faut Ă©tudier les mĂ©canismes physiopathologiques et rechercher les causes comportementales et psychologiques du tabagisme de chacun. Il est indispensable de comprendre comment la nicotine agit sur le cerveau, d'observer les multiples effets psychiques qui en rĂ©sultent et de savoir pourquoi elle est une substance addictive, c'est-Ă -dire induisant une dĂ©pendance psychique et physique. L'objectif de cet ouvrage est de permettre au lecteur de mieux comprendre l'action de la nicotine sur l'organisme. Il ne s'agit pas ici de juger ou de culpabiliser, mais bien d'informer: fumer peut procurer du plaisir, fumer est en tout cas un comportement facteur de risque de bon nombre de pathologies, tout est dans la façon de voir les choses.