La nécessité de se défendre nous concerne tous: une relation où l'on est agressé par un proche, des exigences professionnelles qui dépassent les limites, un réseau qui cherche à nous embrigader en distillant de fausses informations. Or nous n'avons pas tous la même capacité à nous défendre. Pourquoi certains restent-ils passifs alors que d'autres protestent et savent poser leurs limites? Pourquoi d'autres encore retournent l'agression contre eux-mêmes ou bien réagissent de façon excessive? Prendre conscience de son fonctionnement psychologique, en élucider les motivations profondes est un préalable à un véritable travail de renforcement de l'immunité psychique, qui permettra d'en finir avec l'impuissance et la culpabilité et de se réconcilier avec soi-même. L'immunité psychique: une nouvelle approche pour apprendre à se défendre, à se faire respecter et à empêcher la violence contre soi. Christophe Massin est psychiatre. Il a notamment publié Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion, qui a reçu le prix Psychologies-Fnac en 2014, et Une vie en confiance. Dialogues sur la peur et autres folies qui sont de grands succès.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Copyright
- Dédicace
- Introduction
- L'immunité, quelques repères
- Première partie - Les troubles de l'immunité psychique
- Seconde partie - Restaurer l'immunité
- En somme…
- Pour une défense non violente
- Remerciements
- Du même auteur
- Pour en savoir plus
- Table
Foire aux questions
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