Maigrir grâce à l'autohypnose
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Maigrir grâce à l'autohypnose

  1. 224 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Maigrir grâce à l'autohypnose

Détails du livre
Table des matières
Citations

À propos de ce livre

Maigrir seul, grâce à une méthode simple et efficace!
- l'autohypnose pour mieux manger
- l'autohypnose pour contrôler ses pulsions alimentaires
- maigrir sans régime alimentaire, c'est possible! Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps?
Vous grignotez entre les repas?
Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture?
Vous ressentez une dépendance au sucre?
L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture.
L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter. Pas à pas, vous allez apprendre l'autohypnose et l'appliquer au quotidien facilement. Psychologue et hypnothérapeute, Sandrine Belmont reçoit chaque jour des personnes en souffrance qui enchainent les régimes, malheureusement sans succès. Sa méthode? Faire changer votre regard et surtout votre comportement vis-à-vis de la nourriture. Cet ouvrage vous décrit les principes et les pouvoirs de l'hypnose. En appliquant ses conseils, vous allez miraculeusement mieux maîtriser votre rapport aux aliments et retrouver immédiatement et sans régime un équilibre alimentaire indispensable à toute perte de poids.

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Les Éditions de l'Opportun
Année
2019
ISBN
9782360756308
Sujet
Développement personnel
Sous-sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. Couverture
  2. Titre
  3. Sommaire
  4. INTRODUCTION
  5. COMMENT UTILISER CE LIVRE
  6. 1 : REPRENDRE LE CONTRÔLE
  7. 2 : COMPRENDRE L’HYPNOSE
  8. 3 : EXERCICES D’AUTO- HYPNOSE
  9. 4 : CIBLEZ VOTRE OBJECTIF
  10. EXERCICES EN RÉSUMÉ
  11. CONCLUSION
  12. ASTUCES ET RESSOURCES POUR GÉRER SES ÉMOTIONS
  13. LA TECHNIQUE DE LIBÉRATION DES ÉMOTIONS
  14. Copyright