Dépasser le syndrome de l'imposteur : L'identifier et s'en libérer

Lucie Moreau

• Éditeur: Studyrama
• Année: 2024
• ISBN:
  9782759056682
• Sujet: Business
• Sous-sujet: Business generale

Le compagnon de choix pour vaincre le syndrome de l'imposteur et prendre confiance en ses capacités. Doute sur sa légitimité dans son travail, peur de vendre, comparaison avec ses concurrents... autant de symptômes qui s'apparentent à ce que l'on appelle le syndrome de l'imposteur. D'un côté, cet ouvrage retrace le fonctionnement du cerveau, le lien entre nos pensées, nos émotions et notre comportement, afin de mettre en lumière les croyances qui nous limitent et induisent un manque de confiance en nous. De l'autre, il propose des techniques pour adopter une nouvelle posture positive, sereine et assurée. Une multitude d'outils et d'exercices pratiques à insérer dans votre quotidien n'attendent que vous.
Ce guide vous permettra, à court terme, de dépasser votre stress et d'assurer un rendez-vous commercial; et à long terme, d'améliorer votre estime personnelle et de devenir la meilleure version de vous-même.

Table des matières

• Couverture
• Titre
• Sommaire
• Préface
• Introduction
• PARTIE I – Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?
• PARTIE II – Bases du fonctionnement de l’être humain
• PARTIE III – Entrer dans une spirale positive
• PARTIE VI – Trouver le juste équilibre en soi
• PARTIE V – Connaître sa valeur
• PARTIE VI – Crise en vue !
• Conclusion
• Inventaire des exercices
• Bibliographie
• Copyright