L'attico mentale

Ghaffar Dews, La penna dorata

• Editore: Babelcube Inc.
• Anno: 2021
• ISBN:
  9781667411170
• Argomento: Psicologia
• Categoria: Salute mentale in psicologia

Questo libro è una guida per raggiungere ciò che vogliamo veramente nella nostra vita. A volte sappiamo quello che vogliamo, ma non ci crediamo, il che fa sì che quella manifestazione si allontani da noi.
La tua mente può far accadere le cose e può davvero far sì che si raggiunga veramente il successo, solo quando sappiamo come portarlo a nostro vantaggio. In questo libro troverai le idee migliori per aiutarti.

Capitolo 1

la mente

Il nostro cervello è l’organo più complesso e potente che abbiamo nel nostro corpo. Non possiamo vivere senza di esso ed è ciò che ci guida nella vita.

La vita è la cosa più importante che troviamo in tutti gli esseri umani, animali e piante nel mondo. Ma c’è qualcosa che separa noi umani da ogni altro essere vivente: la nostra mente.

La mente è l’abilità con cui gli esseri umani possono essere in grado di intercettare, pensare e acquisire informazioni sull’ambiente circostante. La consapevolezza e la memoria sono parti della mente che ci aiutano a completare vari compiti nella vita di tutti i giorni. La nostra mente è un vasto universo, complesso come la vita stessa, ma a differenza di quest’ultima, la mente è il potere che dobbiamo essere in grado di manovrare per poter guidare la nostra vita a nostro piacimento, e se cerchiamo il potere assoluto in questo mondo, la mente è l’unico modo per raggiungerlo.

La nostra vita è interamente guidata dalla nostra mente, che può dirigerla verso la felicità o verso la tristezza. Se riflettiamo su come funziona la nostra mente, possiamo trovare il modo di controllarla in modo che ci suggerisca il percorso che desideriamo nella vita.

Per avere una vita sana, piena di ricchezze e felicità, dobbiamo riflettere e vedere la nostra vita da una panoramica molto ampia. In quest’epoca di connessione, social media, mondializzazione e internet, le nostre menti hanno una capacità più avanzata di registrare le informazioni, abbiamo più mezzi per connetterci con i nostri cari, mezzi per raggiungere persone in tutto il mondo e anche tutti noi abbiamo l’opportunità di creare la nostra attività senza trasferirci dalle nostre case.

La nostra mente ha come un grande potere ed è veramente questo potere che abbiamo bisogno di avere nelle nostre mani per ottenere tutto ciò che vogliamo o desideriamo.

Il modo in cui funziona la nostra mente è incredibile, per questo riflettiamo.

La mente può creare l’incredibile, e se qualcosa viene creato nella tua mente, può essere creato nella realtà. - Citazione di Dews

Diamo un’occhiata ad alcuni esempi: i fratelli Wright hanno creato il primo velivolo, nessuno all’epoca credeva che fosse possibile, e grazie a loro ora possiamo viaggiare in poche ore da un posto all’altro nel mondo volando nell’aria.

Lo stesso è accaduto con le barche a vela, che gli egizi crearono molti anni fa. Lo stesso è accaduto con il primo computer, il primo telefono, l’elettricità, i microfoni, internet e molte altre cose; l’elenco è quasi infinito.

Con questi esempi possiamo vedere una chiara definizione di ciò che può fare la nostra mente. Prima della creazione dell’aereo, della barca a vapore, della barca a vela e di qualsiasi altra grande creazione, la mente aveva già creato tutte le idee dentro sé stessa, e l’unica cosa che gli individui hanno fatto è stato dargli forma. Ciò non significa che sia facile, al contrario, più grande è il sogno, più lavoro è necessario, più fallimenti sono necessari, più potere di volontà è necessario e più motivazione è necessaria.

La nostra mente, per quanto complessa possa sembrare, segue i suoi percorsi individuali e risponde a chiunque la comandi, possiamo far credere alla nostra mente che l’acqua ha un colore o che il mondo è triangolare; la nostra mente crede a tutto, il che ci rende il Dio della nostra mente.

Ma la nostra mente deve credere a ciò in cui vogliamo che creda e farla arrivare dove vogliamo che arrivi.

Ad un certo punto della tua vita potresti aver sperimentato che se dici a te stesso che puoi completare un certo compito e continuare a ripeterlo fino a quando non ci credi tu stesso, finisci per riuscirci veramente; in quei momenti è quando la tua mente obbedisce, sta facendo quello che vuoi, quello che tu stesso le chiedi, e tutto questo accade perché credi nell’idea, sei sicuro di poterla fare, e sai che puoi farlo: questi sono ordini diretti alla mente. Altre volte, succede il contrario, dici a te stesso che puoi farlo, ma non ce la fai, e ciò potrebbe significare che la tua mente non è pronta per quello che stai chiedendo o perché nel tuo subconscio non pensi di poterlo fare.

Questo accade perché se noi stessi dubitiamo di ciò che stiamo cercando di fare, che si tratti di un piccolo compito o di uno dei più grandi sforzi della nostra vita, se non facciamo credere alla nostra mente di poterlo fare, sarà molto difficile completarlo e, nella maggior parte dei casi, non si arriverà alla meta.

Potresti aver notato che la frase, “credi in te stesso e ce la farai”, è una frase che si riferisce indirettamente alla tua mente: devi dire alla tua mente ciò che desideri realizzare, e la tua mente ti porterà al successo, ti porterà a raggiungere ciò che vuoi e desideri veramente.

Tutte le persone che hanno realizzato ciò che volevano, hanno comandato la loro mente, fino a quando alla fine ce l’hanno fatta.

Dare ordini diretti alla nostra mente è la chiave del successo. Le persone che hanno avuto successo nella vita, hanno comandato alla loro mente tutto ciò che volevano ottenere, dalla creazione dell’aereo alla creazione del telefono, la mente è stata la vera forza dietro tali risultati.

Concentriamoci non solo sul passato, ma anche sul presente, e possiamo vedere chiaramente che scattare foto, inviare email, videochiamate e molte altre cose sono state il risultato delle grandi menti che hanno avuto una visione. Poi le persone che hanno fatto cambiare il modo di vedere un’idea hanno intrapreso azioni fino a quando essa non è diventata realtà.

Si può tranquillamente dire che non ci sono limiti nei nostri pensieri, nelle idee o nei sogni, se vogliamo creare un mondo fantastico, la nostra mente ci aiuta a crearlo e questo può essere visto anche nelle creazioni che abbiamo già letto nei libri o visto nei film.

Nel prossimo capitolo daremo un’occhiata a questo argomento che illustra come trasformare una visione in realtà, ma prima di ciò, dobbiamo chiarire le nostre idee sulla nostra mente, avere un potere di volontà indistruttibile, avere una forza mentale che può portarci fuori dai nostri problemi senza dover perdere nulla, e se possiamo controllare la nostra mente, o gran parte di essa, la nostra vita prenderà una svolta sentimentale di cui possiamo essere i padroni e non dipendere mai più da nessun’altra.

Per essere in grado di raggiungere un livello così alto ci sono varie abilità e compiti che dobbiamo imparare, e come tutte le abilità esistenti, anche questa si può apprendere.

Per alcuni individui tutto questo può sembrare troppo difficile, per altri, molto facile, ed è qui che inizia la nostra prima lezione:

Tutto è facile, fino a quando non decidiamo che è il contrario. Ogni problema è piccolo fino a quando non decidiamo che non lo è. - Citazione di Dews.

Decidiamo ciò in cui si crede, perché un problema non è grande fino a quando noi stessi non lo decidiamo.

Se ti prendi qualche istante e ti fermi a pensare, perché stai attraversando un periodo difficile, troverai sempre la risposta in te stesso; la tua mente ha bisogno di sapere cosa deve pensare e se ti convinci che quel periodo è difficile, diventa difficile anche nella realtà.

La risposta è capire noi stessi, sapere quali sono le nostre paure, le nostre apprensioni, le nostre emozioni più forti, ciò che vogliamo veramente e ciò che non vogliamo, ciò che ci rende felici e ciò che è triste. Se impariamo tutto questo su noi stessi, la nostra mente sarà più rilassata quando facciamo scelte, perché saprà già cosa è adatto a noi e cosa invece no.

Dovete capire che la vostra mente tende a vivere e a decidere i pensieri che vi sono stati imposti, molte volte sono i vostri genitori, gli insegnanti a scuola e le persone che ammirate, che amate o che odiate, quelli che vi piacciono o quelli che non vi piacciono a essere colpevoli di tutti quei pensieri che appaiono nella vostra mente.

Se vuoi avere il controllo completo sui tuoi pensieri ed essere in grado di guidare la tua vita come desideri, devi sapere chi sono e qual è la loro motivazione, dopodiché puoi agire per espellerli.

Toglierti i pensieri dalla mente può essere un compito difficile e pesante, dal momento che a volte non realizziamo quali sono i nostri pensieri e quali sono quelli che appaiono a causa di qualcun altro.

Nella nostra mente dobbiamo avere una regola numero uno presente: dobbiamo sempre stare bene ed essere felici, ma se ci immergiamo nell’idea sbagliata, essa può portarci su una strada che non desideriamo.

Successivamente vedremo alcuni degli eventi che la nostra mente crea per registrare alcuni pensieri malsani e non produttivi.

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L’autocritica dentro di noi.

Un pensiero offensivo spesso è un conglomerato di:

Le parole di altre persone che molte volte sono i nostri genitori.

Pensieri che sono stati creati secondo le proprie aspettative o quelle di altre persone.

Confronti con gli altri, comprese le persone che appaiono nei media, come la televisione e i social network.

Ciò che dici a te stesso dopo esperienze dolorose, come il rifiuto e il tradimento.

Il critico interiore è motivato dal dolore, dalla bassa autostima, dalla mancanza di accettazione di sé stessi e dalla mancanza di amore per sé stessi.

La bassa autostima può essere uno dei nostri più grandi nemici, perché senza autostima, la nostra mente non può creare idee per portarci avanti, né occasioni in cui possiamo sentirci felici. Autostima, come dice la parola, è amare sé stessi, cosa che fa la maggior parte delle persone, ma a volte per tutta la vita, l’insicurezza, la paura di perdere, di non arrivare a un obiettivo, la paura degli altri di pensare male delle nostre azioni, può portarci a uno stato negativo in cui non ci consideriamo abbastanza bravi per andare avanti o per raggiungere i nostri obiettivi, a volte l’individuo può persino cadere in uno stato depressivo da cui è molto difficile uscire.

L’autocritica non è del tutto negativa, ma farlo dal punto di vista di qualcun altro, lo è.

L’autostima è molto importante nella nostra vita, e coloro che ne sono privi, molte volte non si accorgono di avere questa mancanza.

Qui alcuni dei sintomi che ci dicono che ci manca l’autostima.

Non essere sicuri di sé stessi, né credere nelle possibilità di soddisfare una certa domanda.

Tutti possiamo portare a termine qualsiasi compito che ci proponiamo, purché abbiamo l’autostima necessaria per farlo. Ci sono molte possibilità per creare e raggiungere i nostri obiettivi, non importa quanto grande o lontano possa essere, possiamo arrivarci tutti, che si diventi il miglior giocatore di calcio di tutti i tempi o essere il primo individuo a poter vivere su Marte, tutto è possibile finché lo si vuole. L’unica cosa che ci distingue è la nostra mente, e possiamo vedere che alcuni l’hanno addestrata in modo tale da essere immuni a tutto, niente sembra impossibile per loro, e la maggior parte credono in loro stessi a tal punto che riescono a raggiungere ogni singola cosa che si propongono di fare.

Pensare che qualcosa non si possa fare, e arrendersi ancora prima di iniziare è la caratteristica più importante delle persone che non hanno autostima. Quando vi dite che qualcosa è troppo difficile o impossibile da raggiungere, è allora che mentite a voi stessi, e dobbiamo tenere presente che mentire a noi stessi è la cosa peggiore che si possa fare. La frase “tutto è possibile” non è una frase di fantasia, è una frase vera e reale, tutto è davvero possibile, ma ci sono molte cose inspiegabili a cui non abbiamo ancora trovato la risposta, ma quando la troviamo, le cose che sembravano impossibili, saranno possibili.

Sentire che non meriti cose buone nella vita è un’altra di queste caratteristiche. Tutti meritano il meglio, ma siamo noi stessi, gli esseri umani, ad aver creato un ambiente che ci fa pensare che non meritiamo il meglio.

Se parliamo di amore, tutti se lo meritano, ma prima di cercarlo in altre persone, dovremmo cercarlo dentro di noi. Amare sé stessi è essenziale, perché quando qualcuno ama se stesso, è allora che può amare qualcun altro.

Dobbiamo essere realistici sul fatto che la legge della natura esiste e che, se miriamo a ricevere, dobbiamo prima dare.

Il modo migliore per ottenere questa caratteristica è smettere di vedere te stesso come una persona semplice senza nulla di speciale.

Se ci fermiamo a pensare cos’è che rende speciale qualcuno, ci sembrerà vero che sono gli altri individui, in cui quella persona è inclusa nello stesso gruppo sociale, a renderlo speciale. Nessuno è speciale se non vogliamo che lo sia.

Aver bisogno dell’approvazione di qualcun altro è un altro grande problema della nostra società. Nessuno dipende da nessuno, a meno che non siamo noi a volerlo.

Qualcosa è buono perché gli altri che lo dicono ed è la stessa cosa che dici tu.

Le persone che dipendono dagli altri sono quelle che si sentono più depresse, ma coloro che fanno sì che gli altri dipendano da loro sono quelli con la più alta autostima e tendono ad avere una mente forte.

Nella vita, vedremo che nessuno vuole stare con persone che hanno un brutto momento, che si sentono depresse o che non hanno autostima, possiamo trovare interesse per un momento, vedendo i loro problemi, soprattutto per conoscerle, ma vogliamo sempre stare lontani da loro, è qualcosa di naturale che noi umani possediamo, la nostra mente è attratta da quelle persone che amano sé stesse, perché sono le persone più felici.

Avere paura è uno dei problemi che provoca una bassa autostima. La paura di essere respinti, la paura di condividere la propria opinione perché si ha paura di non valere, non sforzarsi abbastanza per andare avanti, pensare negativamente di qualsiasi compito o di qualsiasi persona, pensare a come far felici gli altri dicendo ciò che vogliono sentirsi dire invece di avere la propria opinione, pensare di essere deboli, non sentirsi attraenti, sentirsi in colpa e invidiare gli altri sono caratteristiche della paura.

Per superare la paura, avere una grande autostima ed essere in grado di real...

Indice dei contenuti

• Titolo Pagina
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• L’ATTICO mentale | Ghaffar dews
• Prologo
• Capitolo 1
• Capitolo 2
• Capitolo 3
• Capitolo 4
• Capitolo 5
• Capitolo 6
• Capitolo 7
• Capitolo 8
• Capitolo 9
• Capitolo 10
• Capitolo 11
• Capitolo 12
• Capitolo 13
• Capitolo 14
• Capitolo 15
• Capitolo 16
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