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Potrebbe sembrare semplice ma, in realtà, è essenziale. Prima di iniziare a ricoprire il mio attuale ruolo lavorativo, ho lavorato per otto mesi da casa non appena il mio normale lavoro d'ufficio a tempo pieno si è trasformato in lavoro a distanza, senza molto preavviso. Sono stato tentato dall'idea di passare l'intera giornata in pigiama ma, nei giorni in cui ho ceduto alla tentazione, ho faticato ad entrare nell'ottica di mettermi a lavorare; nel complesso, la mia produttività ne ha risentito.
Non c'è bisogno di vestirsi in abito formale come se stessi andando a lavorare in ufficio; tuttavia, il semplice atto di cambiarsi è un indicatore del fatto che è giunto il momento di alzarsi dal letto per lavorare. “Non trascurare l'impatto di indossare abiti di bell'aspetto, appropriati per le situazioni pubbliche.
I vestiti ti fanno sentire umano, rafforzano la tua sicurezza personale e definiscono una linea di separazione tra l'attività lavorativa e lo stare in casa”, ha spiegato Heather Yurovsky, Career Coach per conto di Muse e titolare e fondatrice di Shatter & Shine.
“Sentirsi umani” potrebbe sembrare una cosa strana a cui pensare consapevolmente; tuttavia, in momenti come questo, si tratta di un fattore cruciale, poiché la complessità della tua routine quotidiana ti taglia fuori dalla tua vita “tipica” e dal mondo “reale”.
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Vestirsi è una di quelle tante attività che aiutano a migliorare il proprio aspetto: fai la doccia, pettinati i capelli e truccati il viso, se questo è il genere di cose che favoriscono la tua autostima. Non dovrai necessariamente svolgere tutte le attività che facevi in ufficio; tuttavia, abbandonare il letto e prenderti cura del tuo aspetto può aiutarti a recuperare il buon umore che deriverà dalla tua cura personale.
A parte questo, il fatto che devi lavorare da casa non significa che nessuno potrà venirti a trovare. È il 2021 e persone di tutto il mondo organizzano riunioni in videochiamata.
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2) Crea un ufficio o uno spazio di lavoro dentro casa
Tra le sfide più cruciali del lavoro a distanza c'è la differenziazione tra la vita domestica e quella lavorativa. “Per molte persone, è difficile definire una linea di separazione netta tra le due cose”, ha spiegato Lynn Berger, Career Coach presso Muse, piattaforma specializzata nell'offrire servizi di consulenza a persone che vogliono cambiare il loro percorso lavorativo. Se non ti disconnetti dal tuo lavoro, avrai una bassa produttività professionale e anche la tua vita a casa ne risentirà.
Se sei abituato a correre ogni giorno per raggiungere l'ufficio, la distinzione tra casa e lavoro per te è fisica e devi ricrearla il più velocemente possibile, adattando una zona della tua casa a area di lavoro fisica e specifica. Potresti non gradire il pensiero di una stanza di...
