Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante
- 216 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante
Informazioni sul libro
Ti sei mai chiesto se sei in grado di risolvere i problemi e gli imprevisti che la vita ti presenta? Se sei capace di prendere decisioni efficaci anche sul lungo periodo? Quanto riesci a gestire lo stress e a metterti in relazione con gli altri? O a farti venire un'idea illuminante quando ce n'è bisogno? Immagina di avere fra le mani la risposta a tutti i tuoi dubbi, oltre a una guida per poter crescere felice e consapevole. Quello che ti serve sono sette competenze, o life skills, strumenti indispensabili per affrontare le sfide della quotidianità.
Saper RISOLVERE PROBLEMI, PRENDERE DECISIONI, GESTIRE LO STRESS e COMUNICARE IN MODO EFFICACE, oltre a una buona CONSAPEVOLEZZA DIGITALE, a EMPATIA e a PENSIERO CRITICO, ti aiuteranno ad allenare la tua "muscolatura emotiva" e a metterti alla prova con te stesso e con gli altri.
Per ogni LIFE SKILL troverai: · un test che ti aiuterà a capire se e quanto la tua competenza ha bisogno di essere potenziata;
· una testimonianza reale con cui confrontarti e riflettere;
· una spiegazione di come e perché è importante acquisirla;
· una serie di consigli pratici su come allenarla al meglio.
E, per finire, una playlist con suggerimenti di film, canzoni e libri, per goderti appieno il grande viaggio che è la vita.
Domande frequenti
Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Introduzione
- Capitolo 1. Risolvere problemi o problem solving. Se c’è un problema, c’è anche un modo valido per gestirlo
- Capitolo 2. Prendere decisioni. Nella vita è meglio non improvvisarsi e… non improvvisare
- Capitolo 3. Gestire lo stress. Quando il gioco si fa duro…
- Capitolo 4. Comunicare in modo efficace. Adesso ti spiego, o meglio… Adesso mi spiego!
- Capitolo 5. Consapevolezza digitale. Non è facile essere smart
- Capitolo 6. Empatia. Trovare sempre la giusta sintonia
- Capitolo 7. PENSIERO CREATIVO. L’ingrediente che rende più bella la vita
- Playlist di viaggio
- Ringraziamenti
- Riferimenti bibliografici
- Copyright