50 Abitudini Quotidiane Delle Persone Di Successo

Celine Claire, Alberto Favaro

• Editore: Tektime
• Anno: 2022
• ISBN:
  9788835437659
• Argomento: Personal Development
• Categoria: Personal Success

Questo e-book vi fornisce 50 abitudini quotidiane delle persone di grande successo Abitudine 1: Scrivono i loro obiettivi su una goal card e la portano con sé.
Le persone di successo sanno che scrivere i propri obiettivi su una goal card li costringe a pensare ai loro obiettivi. E portare la goal card in tasca ricorda loro le responsabilità sui cui han bisogno di lavorare per ottenere i loro obiettivi desiderati. Bob Proctor, un filosofo leggendario nel campo del pensiero positive e co-fondatore del Proctor Gallagher Institute suggerisce che quando scrivete il vostro obiettivo su una goal card, la portate con voi e la toccate, si attivano le cellule che dalle vostre dita mandano al cervello una particolare vibrazione, che non è altro che il vostro obiettivo. Ben presto dopo aver ripetutamente toccato le parole sulla goal card, comincerete a pensare e ad attrarre cose e persone necessarie per aiutarvi a ottenere i vostri obiettivi. Questo è quello che fanno le persone di grande successo.
Abitudine 2: Si svegliano presto.
Uno studio della Harvard Business Review ha scoperto che le persone le cui performance sono più alte al mattino sono in una posizione migliore per avere successo nelle loro carriere. Cominciare presto a loro giornata permette alle persone di successo di dedicare la maggior parte del loro tempo ai loro obiettivi, e di avere molto tempo per una routine di successo. Questa può essere un viaggio in palestra, una meditazione giornaliera o qualsiasi attività preferita.

Capitolo Uno

Abitudine 1: Scrivono i loro obiettivi su una goal card e la portano con sé.

Le persone di successo sanno che scrivere i propri obiettivi su una goal card li costringe a pensare ai loro obiettivi. E portare la goal card in tasca ricorda loro le responsabilità sui cui han bisogno di lavorare per ottenere i loro obiettivi desiderati.

Bob Proctor, un filosofo leggendario nel campo del pensiero positive e co-fondatore del Proctor Gallagher Institute suggerisce che quando scrivete il vostro obiettivo su una goal card, la portate con voi e la toccate, si attivano le cellule che dalle vostre dita mandano al cervello una particolare vibrazione, che non è altro che il vostro obiettivo. Ben presto dopo aver ripetutamente toccato le parole sulla goal card, comincerete a pensare e ad attrarre cose e persone necessarie per aiutarvi a ottenere i vostri obiettivi. Questo è quello che fanno le persone di grande successo.

Abitudine 2: Si svegliano presto.

Uno studio della Harvard Business Review ha scoperto che le persone le cui performance sono migliori al mattino hanno un successo maggiore nelle loro carriere. Cominciare presto le loro giornate permette alle persone di successo di dedicare la maggior parte del tempo a raggiungere i propri obiettivi e ad avere parecchio spazio per una routine di successo. Questo può essere andare in palestra, meditare ogni giorno o qualsiasi altra attività preferita.

Abitudine 3: Fanno una breve disintossicazione digitale.

Oggi la maggior parte delle persone si sveglia per scrollare i propri smart smartphone e altri apparecchi per stare al passo con le tendenze online e per controllare i messaggi ricevuti. Inoltre, la maggior parte delle cose che vedono online sono negative e questo contribuisce a far sì che queste persone comincino la loro giornata con un livello negativo di vibrazioni. Questo deve per forza influire in modo negative con tutto quello con cui hanno a che fare queste persone.

Questo, invece, è quello che fanno le persone di successo. Aspettano almeno 30 minuti dopo essersi svegliati prima di controllare i loro dispositivi per vedere i messaggi e le altre cose. In genere non vogliono che notizie drammatiche o negative rovinino il loro umore per la giornata e si dedicano a leggere affermazioni positive o ad a interagire con altri contenuti benefici delle loro vite.

Abitudine 4: Cominciano la loro giornata con una musica rilassante

La musica rilassante aiuta la mente a stabilizzarsi. Le persone di successo cominciano o trascorrono la loro giornata con musica rilassante per i suoi benefici. Secondo i ricercatori, ascoltare musica rilassante scatena il rilascio di dopamina nel cervello. La dopamina è un neurotrasmettitore che facilita le sensazioni di felicità ed eccitazione. In particolare, ascoltare nuova musica invece della solita vecchia playlist permette una maggiore produzione di dopamina e di felicità.

C’è una teoria molto nota, anche se non provata, che la musica con la frequenza di 528 Hz ha un grande effetto positivo sui nostri cervelli. Questa frequenza è detta la frequenza Solfeggio ed è stata usata originariamente nei canti gregoriani.

Abitudine 5: Le persone di successo sono grate per sempre

Nonostante quello che incontrano nelle loro vite quotidiane, le persone di successo sono sempre grate. Indipendentemente dalle sfide della vita, le persone di successo capiscono che c’è sempre qualcosa di grande da apprezzare. Analogamente, se cercate il buono nelle cose e nelle persone lo vedrete sempre e questo vi aiuta a mantenere una vibrazione positiva.

A causa della loro gratitudine per la vita, l’universo tende a premiare le persone di successo con altre cose buone e le persone a essere grate per le loro vite.

Nella ricerca sulla psicologia positive, la gratitudine è strettamente e continuativamente legata con più felicità. Praticare la gratitudine aiuta le persone di successo a provare emozioni più positive, gustare incredibili incontri, migliorare la propria salute, affrontare le avversità e sviluppare relazioni più forti.

Le persone di successo sentono ed esprimono gratitudine in vari modi. Possono applicarla al passato recuperando ricordi positive ed essendo grate per la propria infanzia ed essendo grate per benedizioni precedenti. Possono essere grati per il momento presente senza dare per scontata la buona sorte quando arriva.

Analogamente le persone di successo possono essere grate per il future mantenendo una a...

Indice dei contenuti

• Titolo del libro: 50 abitudini quotidiane delle persone di successo
• © Copyright 2022 – Tutti i diritti riservati.
• Introduzione
• Capitolo Uno
• Capitolo Due