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- 134 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub
Serenità
Dettagli del libro
Indice dei contenuti
Citazioni
Informazioni sul libro
PICCOLI SUGGERIMENTI PER RAGGIUNGERE L'EQUILIBRIO INTERIORE Tutti aspiriamo alla serenità... Ma la vita ci mette alla prova, e i nostri demoni interiori sono sempre all'erta: allora ci angosciamo, ci disperiamo, ci disperdiamo. Soffriamo. Attraverso 25 storie e attraverso l'insegnamento che esse ci offrono, questo libro ci propone di andare avanti, di individuare e di imparare a superare gli ostacoli, i momenti bui, le sfide oggettive della vita. Esortandoci a mantenere il nostro ritmo e le nostre modalità, André ci invita a seguire il cammino dell'equilibrio e della serenità.
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Informazioni
Argomento
Personal DevelopmentCategoria
Personal SuccessIndice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina di copyright
- Introduzione alla serenità grazie a una mosca in cucina
- 1. Serenità
- 2. L’anima e gli stati d’animo
- 3. Stati d’animo positivi
- 4. Stati d’animo negativi
- 5. Positivizzare? L’equilibrio interiore...
- 6. Non rimuginare
- 7. Caro diario
- 8. Fragilità
- 9. Dolori e sofferenze
- 10. Accettazione
- 11. Autocompassione
- 12. Mollare la presa
- 13. Calma ed energia
- 14. Metti il tuo corpo di buonumore
- 15. Relax!
- 16. Sorridere
- 17. Materialismo
- 18. Il momento presente
- 19. Vivere in piena coscienza
- 20. Saggezza
- 21. Risvegli
- 22. Accettare la felicità come un’esperienza effimera
- 23. Vivere felici, morire
- 24. Assaporare i momenti felici
- 25. Gioie sottili
- Conclusione. Questa si chiama aurora...
- Postfazione. «I nostri stati d’animo sono una porta verso il risveglio»
- Indice