- 256 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
Magra!
Informazioni sul libro
Magra! è dedicato a tutte le persone che vorrebbero diventare snelle o mantenersi in forma senza soffrire o intristirsi a tavola. Per raggiungere una buona forma fisica non è necessario cambiare stile di vita e nemmeno di alimentazione: potrete continuare a mangiare tutto quello che vi è sempre piaciuto – o forse piatti ancora più buoni – seguendo alcune piccole accortezze. Se sapete come cucinarle, abbinarle e alternarle, potrete concedervi perfino le lasagne, la parmigiana di melanzane o la torta di mele! Le autrici propongono 200 ricette facili e buone, tradizionali o creative, con poche calorie e tanti trucchi furbi per fare la spesa giusta, ottenere piatti gustosi e leggeri (risotti cremosi senza burro, saporite frittate senza colesterolo, indimenticabili tiramisù senza mascarpone...), far sembrare il piatto più pieno e attraente...
Domande frequenti
Informazioni
Indice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina del Copyright
- Premessa
- Ringraziamenti
- Introduzione
- Colazione
- Brunch
- Tutti i giorni
- Pizza
- Una serata speciale
- Buffet freddo
- Stasera c’è la partita!
- Dessert
- I menù delle feste
- Preparazioni di base e salse di accompagnamento
- Indice delle ricette
- Tavole fuori testo
- Indice